产后脚后跟老疼，说是月子病，这能治好吗？？

生完孩子后，我竟然长高优艾设计网_Photoshop问答了一点点。不知道是不是这个原因，我的脚后跟经常性的疼。我妈说是月子病，但是我月子期间都注意到了，也没着凉呀。为什么还会得月子病?这月子病能不能治好啊?脚后跟有时候疼起来了，走都走不了。这可怎么办啊?

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刘飞 2021-04-28 11:56

根据你的描述，建议你平常的时候，可以适当的用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足;或者用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪等。出月子后脚后跟疼，引起的原因有很多，不一定就只是着凉才会引起。
1.缺钙
缺钙是导致后脚跟疼一个重大因优艾设计网_设计素，很多产妇在坐月子期间不注意补钙，宝宝也要从乳汁中摄取钙元素，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。
2.鞋子码数不合适
孕妇在怀孕期间，体重逐渐增大，当然脚也会增大，甚至脚会发生水肿，而很多产妇都会忽略这些问题，没有及时换大一点的鞋，这也会导致得月子病脚后跟疼。
3.没适量运动
很多孕妇在月子期间基本是没运动过的，双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，从而导致脚后跟疼。

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高蓉贤 2021-04-28 11:59

引起脚后跟疼的原因很多，应该先就医检查，选择合适的治疗方法。考虑是产后风湿的症状，产后风湿在中医称之为产后痹，主要是育龄妇女在产褥期或产后百日内，由于机体虚弱，气血不足，血虚生风;或汗湿之邪，痰浊与淤血互结，组织经络，复感外邪，内外相搏而发病。
主要表现为肢体关节，肌肉疼痛不适，重着肿胀，酸楚麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，甚或关节僵硬变形，产后风湿俗称月子病。一般很难治愈，早期治疗是很重要的。一般采用中医药为主，标本兼治，攻优艾设计网_Photoshop百科补兼施，才能起到确实的效果。

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李松 2021-04-28 12:08

生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，风寒趁虚而入或是穿拖鞋、赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉优艾设计网_Photoshop问答从而会引起脚后跟疼。也称为月子病，可以通过以下方法进行缓解。
1.注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子;
2.产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上厚棉袜子;
3.注意保暧，多喝鲜奶喝酸奶，以补钙为主;
4.中医膏药外敷脚后跟，通过膏药外敷可舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复;
5.每晚睡前用温水泡泡脚，按摩脚后跟，也能起到缓解疼痛的作用。

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