玉兰花姿片怎幺做？？

材料

芥兰 240 克 [切段]

墨鱼 200 克 [切片]

红灯笼椒 15 克 [切块]

黄灯笼椒 15 克 [切块]

李锦记蒜蓉10 克

葱 少许 [切段]

腌料

李锦记特鲜鸡粉1/4 茶匙

粟粉 少许

调味料

李锦记旧庄特级蚝油 1 茶匙

李锦记特鲜鸡粉1/3 茶匙

李锦记特鲜生抽 优艾设计网_PS百科½茶匙

李锦记极纯黑芝麻油 ½茶匙

绍酒 1 茶匙

李锦记白胡椒粉 少许

烹调步骤

煮滚清水，加入油和糖，将芥兰煮熟，备用。

将墨鱼腌15分钟，用沸水汆水，备用。

中火烧热油，加入蒜蓉及红、黄灯笼椒略炒，再加入芥兰、墨鱼片、葱段及调味料炒匀。