鸡蛋炒磨菇怎么做好吃啊？？

鸡蛋炒磨菇怎么做好吃？鸡蛋蘑菇怎么炒好优艾设计网_PS交流吃

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王嘉姝 2021-04-27 08:52

香菇炒鸡蛋的材料

鲜香菇4大朵，黑木耳4大朵，香葱，鸡蛋2个，盐。

香菇炒鸡蛋的做法

首先我们应该把材料都准备好，同时要洗净材料，然后选择把鸡蛋打散，下油锅炒熟盛盘待用，选择在锅内倒稍许油，将香葱爆香之后，及时把洗净的香菇取蒂切丝，之后和黑木耳一同放入锅里翻炒，喷些水盖上锅盖闷一会儿，等到香菇松软熟透了之后，我们就可以加入炒好的鸡蛋翻炒几下，再加入盐分进行调味，就可以出锅了。

香菇炒鸡蛋的食用功效

香菇炒鸡蛋是大家熟悉的一种食物，在平时我们会经常吃到这种食物，作为家常菜的一种，吃香菇炒鸡蛋对我们健康是有好处的，首先可以吃香菇炒鸡蛋来补充营养，特别是可以吃香菇炒鸡蛋来补充维生素B群、铁、钾、维生素D等营养物质，对于我们延缓衰老非常有好处，同时香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化的问题，是我们保护血管健康的好选择。

可以发现香菇炒鸡蛋不仅做法是非常简单的，而且吃起来的味道也不错，对哦我们健康是有好处的，通过吃香菇炒鸡蛋就可以很好的补充维生素，同时优艾设计网_Photoshop百科对于延缓衰老有好处，而且我们吃香菇炒鸡蛋还可以降低胆固醇，现代人应该多吃。

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张正华 2021-04-27 08:57

优艾设计网_设计模板 鸡蛋打烂煎好，下入蘑菇，一起翻炒，调入盐即可

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余同来 优艾设计网_设计模板 2021-04-27 09:03

我们在做蘑菇鸡汤，他们的时候首先把蘑菇放入水中，加入油，给他煮开煮透之后下入鸡蛋就可以

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江慧 2021-04-27 09:04

适合宝宝喝的蘑菇蛋花汤，味道鲜美，营养丰富，宝宝爱喝还补钙

准备材料

白蘑菇10颗，猪绞肉50克，鸡蛋1颗，香葱1根，调味料，盐1/2小匙

开始制作：

1 将蘑菇去蒂，切成薄片。香葱切小段。

2 鸡蛋打散成蛋液。

3 锅内烧开一锅水，将猪绞肉放在小碗内，取一勺热水倒优艾设计网_Photoshop问答入猪绞肉碗内，将猪肉搅散。

4 蘑菇放入锅中，加水，煮至水开。

5 将泡好的肉末倒入汤锅内，加入盐调味。

6 加入打好的蛋液。

7 煮至蛋液凝固即可。

小贴士：蘑菇的营养价值很高，尤其蛋白质含量非常高， 多在30%以上，比一般蔬菜和水果要高出很多。蘑菇富含多种氨基酸，维生素含量也很高，比富含维生素C的番茄、柚子、辣椒等水果、蔬菜还要高2~8倍。

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刘阳 2021-04-27 09:08

我鸡蛋蘑菇的话，首先要把先把鸡优艾设计网_设计客蛋炒好了，然后再放着碗碗中备用，锅中放入油，放入葱姜爆香，然后放入蘑菇煸炒，因为蘑菇会出水，所以用大火爆炒，然后嗯，第二，入调味料，放入鸡蛋即可

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辜彬礼 2021-04-27 09:09

优艾设计网_设计百科 蘑菇一般是不可以和鸡蛋一起吃的，我建议你还不要这么吵，整不对了，就会要人

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