茄子炒肉怎么做好吃啊？？

茄子炒肉怎么做优艾设计网_设计百科好吃？茄子炒肉怎么做好吃窍门

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王辉 2021-04-25 13:55

茄子烧肉的家常做法

茄子里含有丰富的营养成分，因其还含有龙葵素，也是预防癌症的绝佳食物。

今天营养小当家为大家分享一道茄子烧肉的家常做法！

所需食材：茄子、优艾设计网_PS交流五花肉、洋葱、蒜、葱

具体做法：

1.将茄子和洋葱洗净切块，五花肉切片，葱蒜切碎备用。

2.起锅烧油，下入五花肉煸炒，把五花肉片炒出油后下入葱蒜沫。

3.将茄子块下入锅中翻炒，此时加入2勺生抽、1勺老抽、1勺豆瓣酱和1勺白砂糖，继续翻炒均匀。

4.加入洋葱块和少量清水，继续翻炒5-7分钟。

这样一道家常茄子烧肉就制作完成了！

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夏梦 2021-04-25 14:02

茄子炒肉的做法：

茄子炒肉

主料：茄子(适量)　　瘦肉(适量)　　

调料：西红柿(适量)

制作过程：

1、材料：茄子、瘦肉、西红柿、葱花。

2、茄子切薄片用盐水浸泡后控干水。

3优艾设计网_设计模板、西红柿切块，瘦肉切好后用淀粉，料酒，酱油腌制20分钟。

4、锅里放油烧热，将瘦肉快速滑炒后装起备用。

5、洗净锅，放油烧热，将茄子下锅炒。

6、放入西红柿一起翻炒。

7、加半碗水入锅，盖上锅盖焖一会儿。

8、焖至9成熟后放入肉丝炒匀，撒上葱花，放盐，胡椒粉调味即可。

9、出锅。盛入盘里，即可食用。

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王春景 2021-04-25 14:03

优艾设计网_PS交流 茄子炒肉，怎么做好吃？我觉得像这种茄子炒肉最好还是做红烧茄子，没特别好吃

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夏梦 2021-04-25 14:04

食材
主料
圆茄子
3优艾设计网_电脑技术00g

辅料
油
5g
骨头汤
50g
猪肉丁
50g
味极鲜酱油
10g
步骤

1.猪肉切小丁

2.茄子去皮，切长条

3.炒锅放油烧热，放入猪肉丁煸炒

4.放入茄子

5.放入味极鲜酱油

6.放入骨头汤

7.盖盖煸炒

8.成品

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何卫安 优艾设计网_设计LOGO 2021-04-25 14:07

用料

主料

里脊3两

茄子1根

辅料

腌料：家乐鸡粉（3克）

1/2茶匙

腌料：淀粉（5克）

1茶匙

家乐鸡粉

少许

生抽（5毫升）

1茶匙

葱末

5克

蒜末

5克

油（15克）

3茶匙

茄子炒猪肉的做法

1.

全部食材

2.

里脊肉洗净切成丝，用家乐鸡粉、淀粉调入肉丝中抓匀，腌制10分钟

3.

茄子洗净去皮，切成丝

4.

锅中放油加热至六成热，爆香葱末、蒜末，放入肉丝炒至变色断生后盛出备用

5.

锅中留少许油烧热，将切好的茄子倒入炒锅中，加入生抽、家乐鸡粉翻炒至变软

6.

最后再将肉丝放入锅中，翻炒至食材熟透即可。肉丝用家乐鸡粉腌制后再烹调，口感更加盈润丰满，鲜美可口

烹饪技巧

1、茄子炒之前可以削皮，也可以不削。不削皮的茄子，为了让成菜颜色更好看，可以在炒之前先用盐水泡一下，也可以拥有炸一下，这样茄子就会呈现紫色，比较好看。
2、在腌肉时加入了家乐鸡粉，且鸡粉和淀粉以二比一的比例，腌制十分钟，能够使肉中的水分在烹制过程中被很好地锁住，也令肉片更加滑嫩多汁、鲜爽怡人。

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张鸳露 优艾设计网_设计百科 2021-04-25 14:10

食材
主料
圆茄子
300g

辅料
油
5g
骨头汤
50g
猪肉丁
50g
味极鲜酱油
10g
步骤

1.猪肉切小丁

2.茄子去皮，切长条

3.炒锅放油烧热，放入猪肉丁煸炒

4.放入茄子

5.放入味极鲜酱油

6.放入骨头汤

7.盖盖煸炒

8.成品

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