糯玉米和普通玉米哪个热量更高??
张善一 2021-04-24 01:42
糯玉米的热量比甜玉米高。甜玉米的热量是112大卡(100克),糯玉米的热量是142大卡(100克)。如果我们把玉米代替主食来吃是具有小小的减肥效果的,但是优艾设计网_PS百科如果把玉米当成零食来吃,就相当于每天摄取了多余的大概200到300大卡的热量,所以说这样是会胖的,减肥你可以吃热量少的,吃甜玉米,不过吃多了也会发胖。
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