高考生要预留足够赴考时间 做好考前准备？

教育部提醒：高考生做好考前准备，预留足够赴考时间，小编整理了相关信息，来看一下！

6月6日，教育部再次强调，各地要加强治安出行、食宿卫生、防暑降温等方面保障，做好突发情况的应对准备工作；并提醒广大考生做好考前准备，合理安排赴考出行时间和路线。

据悉，部分省（区、市）由于考试科目设置不同，9日、10日也安排了部分考试科目。高考前，教育部专门作出部署，要求各级教育行政部门、招生考试机构要会同有关部门，坚持以考生为中心，加强治安出行、食宿卫生、防暑降温等方面的服务保障，为残障考生等特殊困难群体提供合理便利，努力营造温馨、舒优艾设计网_设计模板适的考试环境。要充分做好考试期间可能出现的极端天气、自然灾害等突发情况的应对准备工作，确保高考平稳顺利举行。

减少在外就餐，正确选择零食和夜宵

许多快餐和外卖在制作过程中会加入较多的油、盐等调味品，对健康不利，学生群体要尽量少吃快餐和外卖，不在没有食品安全保障的路边摊店用餐，尽量选择在家用餐或在学校食堂用餐。课间休息的时候，可以选择一些新鲜水果、低盐坚果、苏打饼干等来当做零食，少吃或不吃含脂肪较多的炸鸡、薯片等，含糖较多的糖果、甜饮料、蛋糕等，含盐较多的辣条、肉干等零食。