吃肉不如吃豆腐下一句是什么呢??
田大伟 优艾设计网_设计圈 2021-04-23 14:07 老辈人有句话:吃药不如吃肉,吃肉不如喝汤。还有一句,忘了,下回再说。 吃药不如吃肉似乎不用多解释,试想,林妹妹餐餐大口吃肉,就犯不着整天哼哼唧唧了 。吃肉才真正补身体。即便是困难日子,飞行员、运动员也是不可断肉食的。 要理解吃肉不如喝汤,怕是有点难。这是个层次问题。处于大口吃肉阶段的人,自体会 不到喝汤的妙处。大鱼大肉是属于刚从温饱线上挣扎过来的梦想,喝汤则是奔大康的路数。 我曾谈到《大口吃肉》,有同志发言:顶级的肉是水煮肉。这就对了,水煮肉为什么是 顶级的?一则满足了大口吃肉的愿望,再就是还有了点喝汤的意思。既有实质性的内容,还有 了形而上的美感。 真正的喝汤,那实质性的内容只是半漂浮在面上的点缀,形而上的审美占了绝对优势。 大口吃肉的时候,也会剩点汤,拿了泡饭蘸馒头最为相宜,然而那算不得形而上的喝汤。喝汤 的形而上是审美,浓汤是大红大绿的喧闹俗艳,全为添个彩头,与审美不在一根藤上。 大口吃肉本身就罕有审美的苗头,一则以填饱为根本目的,而口味倒在其次;继则以快 ,全无从容之态,而从容平静,方才摆开了审美的架势。好的内容须有好的形式,像燕窝、鱼 翅这样的高贵食物,就不好大块地切了炒一海碗端上,那简直是焚琴煮鹤。燕窝、鱼翅以审美 为要义,厨房里头的师傅以艺术家的身心处理作品,当不用多做描述。而食客们的品尝亦是一 种纯粹的审美过程:高贵从容地踞坐餐台旁,候着服务生悄然端上一小盅羹汤,施施然捏了银 亮的汤勺,微微低首,浅浅品咂一口,且不急于吞下,让那汤水芬芳滋润一下味蕾齿舌。抬起 头,嘴角微微一撇,溢出幸福美满高贵的笑。审美过程完成得无可挑剔。 然而,毕竟多数人是俗人,那实质性的内容一般还是不可少的,既然燕窝鱼翅去充任有 些不堪,就只好有劳大鱼大肉去慷慨赴任了。燕窝鱼翅忙不过来的时候还是居多,于是俗肉也 有了权充高雅的机会,不过,标准实在不能不有所讲求,不可滥肉充汤的。下汤的肉,出生年 月必须格外把关,而出身不可不问——猪羊身上哪块地方做何用处早有一套标准。来路不名、 年龄可疑的肉块是没资格下汤的,只好下油锅猛火煎炒烹炸,满足大口吃肉的形而下需求。 以来头的高贵,汤就压倒了炒肉。 至于滋味,燕窝鱼翅是不消说了,肉汤也必不说了,就算是水煮肉吧,也远超过了炒肉 片,而半斤一块的憨傻猪膀子肉,见了水煮肉必是满面羞愧。乡里过去未学得城里人猛火大料 炒肉,于是,肉被切成小丁小片,在铁锅或砂锅里多呆了片刻,半炒半煮地端上来。羞答答的 肉在汤底露一小脸,无味精无酱油,白生生的,然而,吃起来却格外鲜美,毕竟算个半汤吧。 在乡里,它已然有了鱼翅的尊贵,滋味岂会差过榨菜炒肉? 水泊梁山的好汉们,对革命成功的理解是“大块吃肉”,毕竟在靓汤时代之前,斯为世 间最甘美之物。可以想像,假如有了随时大口吃肉的条件,其理想诉求必定是小勺喝汤。而其 理想完全诉诸于简单的物质满足,毫无“形而上”的精神追求,足见其革命的短视,梁山好汉 被最后招安的结局,其实当可从“大块吃肉”的理想看出苗头。假如,好汉们把自己的理想标 价为“天天喝靓汤”,看赵佶那老儿如何能轻易招安。 人生目标定位为“大口吃肉”还是“小勺喝靓汤”,是可见将来出息的。而要从两种不 同的怀想上,总结比较精神境界的高下,一点不难,有歌唱“南瓜汤”的老歌就作为崇高精神 境界在传唱。
刘丹 2021-04-23 14:18 冬天很多家庭都会炖汤,鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人认为汤比肉更有营养,其实肉汤的营养绝大多数还在肉里,连吃带喝是最好选择。 汤里营养不足一成 肉和其他原料通过长时间熬煮,营养成分都进入汤中,所以喝汤优艾设计网_电脑技术比吃肉有营养。这是错误的。因为除了水,汤的营养全部来自原料,原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素。水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内,非水溶性的蛋白质90%至93%仍留在肉里,汤里含量不足总数的10%。 喝肉汤不易过量 炖汤不宜过长时间,否则容易引起蛋白变质,炖料选择有机肉和蔬菜为上佳。肉汤也不宜过量饮用。因为肉中含有大量脂肪,在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中,多喝汤容易增加血脂,对心脑血管健康不利。血脂偏高者如果要补充蛋白质,可以用豆腐菜汤取代肉汤;同时,肉汤中嘌呤含量高,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高者应慎食。 肉汤常用原料功效 从中医养生角度,猪肉补肾养血,滋阴润燥; 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。 牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促进伤口愈合之功效。 羊肉温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。 鸡肉可温中益气,补精添髓。用于治疗虚劳瘦弱、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
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