35岁备孕期间吃巢倍滋会发胖吗？？

高龄女性在备孕期间选择巢倍滋服用一般来说是不会发胖的，巢倍滋可以滋阴养巢，延缓更年期，所以对于备孕还是有一定作用的，只是市面上的巢倍滋都是经过一系列加工得来的，所以在备孕阶段尽量少吃这类激素药物或者是保健品。可以通过日常其他食物来补充调理，或者是在医生的指导下服用。

高龄备孕应该吃什么

巢倍滋的主要作用在调理月、平稳度过更年期、延缓衰老的功效。并且对于一些血管疾病、骨质疏松等也有一定的调理效果，但是在备孕上的作用并不明显，备孕期间的女性还是应该多从身边饮食入手。

1、碳水化合物：葡萄糖为胎儿代谢所必需的物质，多用于胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需；

2、蛋白质：要保证充足且优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60克，保证受精卵的正常发育；

3、叶酸：在备孕期，要从孕前3个月就开始补充叶酸，每天补充400微克；

4、黑豆：黑豆是所有豆类中含雌激素最高的，食用黑豆可补充植物性雌激素，对卵巢和子宫的保养很有好处；

5、维生素：供给适量的维生紊，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂，孕妇的维生素需要量比一般成人更高，所以，在孕前就应该补充优艾设计网_Photoshop交流维生素；

6、无机盐和微量元素：钙，铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液，提高智力，维持体内代谢的平衡。

无论哪种年龄的女性备孕几乎都要做到以上几点，只是高龄女性需要更加主要自己的身体情况以及卵巢状态，时常前往医院进行检查，并且高龄女性怀孕后在检查时比适育女性更应该检查胎儿畸形情况。