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青柿子能直接吃吗?

不可以。青柿子是表示柿子还没成熟,一般成熟的柿子外皮为黄色或橙黄色,而没成熟的柿子是不宜食用的,这是因为未成熟柿子中含有龙葵素,其有一定的毒性,食用过多的话,会对人体健康有所影响,而且青柿子的口感较差,建议放置一段时间等柿子颜色变黄后食用,此时的口感和营养都是比较不错的。

为什么晚上吃柿子会便秘:

可能是因为吃多了。首先晚上是人体需要休息的一个阶段,不宜食用过多的食物,而晚上吃柿子后出现便秘的情况,主要是因为柿子中含有大量的鞣酸,也就是一种叫做单宁酸的物质,食用后不利于人体消化优艾设计网_PS交流,而晚上食用过多的话,是会在体内形成结石的,所以一般建议在白天其他时候吃柿子,另外空腹情况下不宜吃柿子。

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