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什么健身器材好???

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胡申霖 2021-04-12 13:41

优艾设计网_PS百科 跑步机健身器很好


周君 2021-04-12 13:42

买一般健身器材,要根据个人身体情况和健身的目的来选择。(如果在室内)还要根据住宅面积选择适合自己的健身器材。

跑步机,健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能;哑铃,能锻炼全身肌肉;抗力球,可以帮助舒筋活骨;呼啦圈,能平衡腰部肌肉,使腰线有美感……

在室内进行健身锻炼,一定要保持空气流通;使用健身器优艾设计网_电脑技术材应根据个人体质加以变换调节。


王东信 2021-04-12 14:00

优艾设计网_设计百科 答,我个人认为跑步机很好,因为它能让你的全身都动起来,


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