秋葵介辣怎么做好吃呢？？

秋葵介辣怎么做好优艾设计网_Photoshop论坛吃？秋葵和芥末怎么做好吃

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刘妮 2021-04-12 13:42

用料

主料：秋葵200克小葱1根

辅料：蒜末适量、红辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鲜辣露2克、醋3克

1、清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒

2、小葱焯水30秒

3、用小葱绑起秋葵

4、倒入辅料，加醋、生抽、白砂糖、鲜辣露优艾设计网_设计客，搅拌均匀

5、倒入盛放秋葵盘中

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孙阁 2021-04-12 13:49

优艾设计网_在线设计 用料
秋葵
3个
红椒粒
少许
芥末酱
1小汤匙
自然鲜酱油
2汤匙
小磨麻油
3滴
做法
将做法保存到手机
秋葵洗干净，斜刀切0.5厘米厚的斜片；
1/6 秋葵洗干净，斜刀切0.5厘米厚的斜片；
锅里烧开水，加入咸盐，色拉油，倒入秋葵焯熟；
2/6 锅里烧开水，加入咸盐，色拉油，倒入秋葵焯熟；
两汤匙自然鲜酱油加入芥末酱，搅拌均匀；
3/6 两汤匙自然鲜酱油加入

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戴宗翰 2021-04-12优艾设计网_设计模板 13:55

辣椒炒秋葵做法

步骤

1.将秋葵洗净，待用

2.将辣椒洗净待用

3.大蒜三瓣切片

4.辣椒切末

5.秋葵斜刀切片

6.油锅放入适量油加热，油热放入大蒜炒出香味

7.放入秋葵翻炒

8.再加入辣椒末，并加入适量盐

9.番炒两分钟后加入高汤，正好有大骨汤所以加的大骨汤

10.将秋葵翻炒变软，熟时加入小勺鸡精，关火出锅

小贴士

秋葵炒时会出粘液，所以要翻炒开

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刘磊 2021-04-12 13:59

食材明细

• 秋葵1斤

• 辣椒圈少许

• 生抽1汤勺

• 蒜3瓣

• 糖1匙

• 盐适量

• 油适量

• 中辣口味

• 煮工艺

• 十分钟耗时

• 普通难度

白灼秋葵的做法步骤

• 1

  将秋葵洗净

• 2

  把根部切除，备用

• 3

  热锅烧水，水沸腾后到入秋葵，焯1分钟捞出沥干

• 4

  装盘备用

• 5

  蒜瓣切成蒜蓉备用

• 6

  把生抽，糖，盐，油，辣椒圈放一个碗里调匀

• 7

  干锅烧热，下入调好味的调料，翻炒一下出锅，再加入蒜蓉翻炒一优艾设计网_PS论坛会出香味，即可

• 8

  将弄好的调味淋在秋葵的表面

• 9

  表面弄些辣椒圈，好看一些，这样就完成了

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余昌隆 2优艾设计网_在线设计021-04-12 14:01

材料
主料：黄秋葵
调料：芥末酱，寿司酱油
其他：凉开水1小盆
做法
1、煮菜：黄秋葵洗净，去蒂，下开水汆四分钟，捞起来过凉开水后沥干码盘。
2、调料：挤一点芥末酱用寿司酱油调开。
3、吃法：酱汁浇在秋葵上，或者直接用秋葵蘸着吃都可以。芥末的量是根据各人嗜好的，我想要浓淡都尝试下，所以浇上去的是芥末少一些的酱汁，碟子里再调一份芥末多的酱汁。

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张安庆 优艾设计网_设计百科 2021-04-12 14:02

白癜风患者平时尽量少吃秋葵比较好。

秋葵富含维生素，白癜风患者平时尽量少吃富含维生素的食物比较好一些，可以适当多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含络氨酸矿物质的食物。

需要准备的材料：秋葵200克，鸡蛋3个，红椒半个，盐油适量。

秋葵的做法：

1、秋葵去蒂洗净，放入沸水中焯水。

2、焯水以后，然后将秋葵切成段，红辣椒切成小块。

3、鸡蛋在碗里用少许盐打匀。

4、锅内烧热油，加入鸡蛋，炒成小块。

5、锅里加点油，加入秋葵和红辣椒，稍微炒一下。

6、加入炒鸡蛋和搅拌，加盐调味即可开始。

7、成品图。

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