春夏吃什么补肾？补肾的食物有哪些？？

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成果 2021-04-10 20:42

优艾设计网_PS论坛 灵芝、猪腰、泥鳅，生蚝

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余作保 2021-04-10 20:42

用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打81次，腰部的酸疼感很快就减轻了。功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以优艾设计网_设计缓解腰肌劳损，保护腰部。

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叶飞洋 2021-04-10 20:59

您好，韭菜、黑芝麻、山药、黑豆、枸杞、核桃、黑木耳、黑米等都可以补肾，中医说黑色入肾 平时可以多吃点黑色的食物，谷物派的核桃枸杞黑豆粉也是优艾设计网_设计客补肾的。

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魏可欣 2021-04-10 21:03

优艾设计网_PS论坛 要根据不同体质和症状来细分出不同的进补方式。同样是性功能减退这个肾病的症状，原因就有多种，进补的方式也不完全一样，要根据引起症状的根本原因进行调理。

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