常用的催奶中草药有哪几种??
目前最常见的催奶中草药有桑寄生、通草、漏芦、穿山甲等,中药催奶其实是一个非常不错的选择,不仅效果显著,而且没有什么副作用,在家就可以自己动手做,自己在家做安全、健康卫生、又放心。
催奶的中草药
1、桑寄生
桑寄生具有很轻的祛风湿、养胎、下奶的功效,大多数产妇奶水少的情况下优艾设计网_PS百科,或者奶水不畅通的情况下,可以进行服用。
2、通草
通草下奶法就是用通草在清水中浸泡半个小时左右,然后用大火煮开,再改为小火煮半小时左右,滤去杂质当做饮料进行饮用,就可以起到一定的催奶效果。
3、漏芦
漏芦可以清热去火,还可以有下奶的功效,奶水不下来,或者是乳房胀痛,可以与猪蹄熬汤服用。
4、穿山甲
穿山甲鳞片属于中药材,可以起到催奶下乳的作用,用于产妇乳汁分泌不足,后期环境因素引起的不产奶等有很好的下奶作用。一般可以在炖猪蹄时放十克左右。
产后奶水的少、或者不出奶的话,还可以用这些中药材和鸡、鱼、排骨、猪脚一起熬汤喝来催奶。比如果通草鲫鱼汤、当归猪蹄汤、桑寄生鸡汤。可以使得催奶的效果翻倍。
1、桑寄生鸡汤
桑寄生鸡汤具有滋阴益气、美容养颜的作用,还可以调理气血、促进身体恢复,对于产后贫血、身体虚弱的产妇具有很好的补益作用,还能够为乳汁分泌提供充足的物质基础,从而起到催乳下奶的作用。
2、当归猪蹄汤
当归猪蹄汤中不仅含有大量的蛋白质、胶原蛋白和多种微量元素,还含有大量的不饱和脂肪酸,在起到催乳下奶作用的同时,还能够促进胆固醇代谢,有效保护产妇的心血管健康。
3、通草鲫鱼汤
通草是一种常见的中草药,具有清热利尿、通气下乳的功效,与营养丰富、蛋白质含量高、清淡易消化的鲫鱼一同熬煮,不仅能够促进乳汁的分泌,还可以帮助产后身体虚弱的女性快速恢复健康。
在哺乳一定要特别注意铁质和钙质的吸收,这方面可从奶类、禽、鱼、瘦肉、蛋或豆制品中摄取,同时蔬菜及水果也应适当摄入。加强营养,均衡饮食。
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