黄瓜鸡蛋饼怎么做好吃啊??
王美琪 优艾设计网_PS交流 2021-04-10 16:04 可以 的,只要不是大量的吃撑的那种吃法,,,呵呵
霍晓虎 2021-04-10 16:04 优艾设计网_PS论坛 锻炼才是减肥的王道,关于减肥的饮食,应该是多餐少食,每顿要吃的很少可以在饿的时候适当的吃点,但晚上7点之后最后不要在吃东西
谢昊 2021-04-10 16:09 优艾设计网_设计百科 减肥不是吃出来的。为什么强劳动力的人吃大肥肉也不胖?有的人喝凉水也胖?
运动量大于摄入量才能瘦。
胡日畅 2021-04-10 16:10 桃子属于水果,而黄瓜属于蔬菜,鸡蛋饼可作为主食,只要你喜欢这种吃法,优艾设计网_设计是没有什么不好的。
刘妮 2021-04-10 16:11 材料
蒜,鸡蛋3个,trade joe大黄瓜1根或小黄瓜4根,酱油,醋,芝麻酱
做法
1,锅内放入少量油,晃动一下铺满整个锅底;
2,将鸡蛋用筷子不停搅拌成粘稠状;
3,等锅内温度开始变热,将鸡蛋缓慢倒入1/3;然后转动锅子,让鸡蛋铺满整个锅底;等鸡蛋饼变得比较结实了,盛出来;然后同样的做法,做出剩下的两个鸡蛋饼。
4,将黄瓜切成片;把蒜捣成蒜泥(也可以用宜家的那个很多小洞的东西优艾设计网_Photoshop论坛把蒜弄成小颗粒状);
5,碗内倒入酱油,醋(比例1.5:1),加入芝麻酱,加入盐,加入香油,把蒜泥放入,搅拌成汁。
6,将鸡蛋饼切成小方块,然后把调料汁和黄瓜加入鸡蛋饼搅拌。
潘建华 2021-04-10 16:14
黄瓜汁鸡蛋饼的做法
把黄瓜切丁放榨汁机里边榨成汁
然后加入适量面粉,搅拌均匀
优艾设计网_设计百科搅拌成面糊
平底不粘锅放少许油,倒入面糊,饼稍微凝固的时候,打入一个鸡蛋摊平,盖上盖子,稍微闷一会,然后翻面继续煎
最后卷入自己爱吃的菜卷起来就行了
也可以加番茄酱
我自己卷了榨菜和火腿
精彩评论