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糙米不泡煮多久?

2个小时。糙米不泡煮的时间最好长一点。糙米的质地比大米坚硬,一般都是泡过一段时间,再用来烹煮,一般情况下煮40分钟-60分钟左右,如果不浸优艾设计网_设计百科泡就煮,时间可以更长一点,大概2个小时左右,煮好的饭放在锅里焖10-20分钟后出锅,米饭口感更好。

糙米泡到底泡多久:

少则1-4个小时,多则可以泡一夜。糙米在清洗之后,用温水或者凉水浸泡一段时间,可以分解掉糙米中的大部分植酸,这样能更好的吸收到米中的营养成分,口感也比较好,并且不会伤胃。

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