瘦肚子的最快方法运动是？？

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王森 2021-04-07 04:13

优艾设计网_PS论坛具体方法：1、仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力。2、双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。3、双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，反复做。4、双脚向上举，如同蹬自行车一样，左右脚前后转动。每天做2次，每次10分钟左右。

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李昌威 2021-04-07 04:18

优艾设计网_Photoshop问答 平板支撑，

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江笛青 2021-04-07 04:18

优艾设计网_平面设计 瘦肚子最快的办法是用芙颜修，十多年的经验告诉你了。

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