吃肥肉后恶心难受,吃什么可以缓解??
夏涛 2021-04-05 14:48 优艾设计网_设计圈 吃粗纤维的碳水化合物食物,如玉米窝头。这样很快就会消除恶心。
邓启清 优艾设计网_设计客 2021-04-05 14:48 喝点醋,吃话梅,山楂,喝茶,吃点健胃消食片,吗丁啉,喝点碳酸饮料
李林 2021-04-05 15:02 吃点黄瓜之类清淡爽口的蔬菜,千万不要吃鸡蛋优艾设计网_电脑技术
项仁龙 2021-04-05 15:02
1、大麦茶
在大快朵颐后,喝一杯浓浓的大麦茶,不仅可以去油腻,还能促进消化。而且,热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用,适合各年龄段的人群饮用。
2、苹果
由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂。在帮助刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。
3、木瓜
木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
5、普洱茶
普洱茶中含有丰富的维生素B1,是将人体内的脂肪充分燃烧并转变为能量的必要元素。大家可以在假期期间每天饮三杯云南产的地道普洱茶,不仅能够解决食用荤腥的油腻感,还能够潜移默化地消解体内血液中的脂肪,达到瘦身的效果。
6、山楂
因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着,它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。
参考资料优艾设计网_设计百科来源:人民网-大鱼大肉吃多了 五种食物帮你解油腻
参考资料来源:人民网-吃的太腻会致癌?6个秘诀帮你解油腻
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