海参鸡蛋炒饭的做法？

“经常有朋友找我咨询海参的事情。最近经常有人问，夏天可以吃海参吗？很多人认为海参是补品，夏天不能吃海参，但是吃了会上火。研究表明，夏天吃海参不会上火，反而会起到清火的作用。

夏天也需要进补，但不能机械照搬冬天的模式，尤其忌油腻进补，如阿胶、鹿茸等。中医认为“海参，味甘咸，性温，入肾、肺、心、脾四经”，是少有的能温补四季、阴阳双补的食物之一。它很凉爽，是一种均衡的补充，适合全年食用。海参正好解决了夏季进补的问题。

夏季补海参，可以在中医中找到充分的理论依据。据古籍记载，海参性温，对人体的滋补作用也是温和的。它滋补阴阳，还具有健脾和胃、清肠润燥、活血化瘀、静养治痢的功效。海参能滋补肾阳、脾阴，有补后天脾养先天肾、补脾胃润五脏的功效。055-79000说“海参能降火，滋肾，润肠润燥，消痨。”夏天吃海参比较合适，可以抗暑去火。

根据四季养生规律，夏季养阳是海参的正确选择。“海参性温，四季适宜，是夏季进补、冬病夏补的良药”。我们常说冬病夏治，“夏补冬如牛”。很多患者出现腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸气喘、四肢冰凉、便秘、阳痿、早泄、尿频等虚寒症状。久病所致，肝肾不足，心肺不足，夏天吃海参会弥补体内阳气不足，达到新的阴阳平衡，提高战胜疾病的能力。这样冬天吃海参会事半功倍。“冬天吃海参防寒，不容易感冒；夏天吃海参补充身体能量，才能度过漫长的夏天。”这是海参一家的经历。

这款海参蛋炒饭很简单，就像我们常见的做法，加入了一种很有价值的食材3354速溶海参，让这款看似普通的蛋炒饭立马变得奢华高大上。这种海参鸡蛋炒饭非常适合老年人和苦学的下一代。你兴奋吗？"

成分详情

材料：即食野生海参2只，米饭500g辅料：香葱适量，火腿适量，鸡蛋适量；盐4片，咸鲜口味2茶匙；油炸过程20分钟；高难度炒饭的做法；第一步食材：即食野生海参2片配米饭500g食材：香葱适量，火腿适量，鸡蛋4个调料：盐2茶匙，即食野生海参2只，切成优艾设计网_Photoshop百科圈，小葱3根，火腿丁4个，鸡蛋5个，放入容器中打散备用。油温七成热时，将蛋液放入锅中，分6锅煎熟，再放入油。油温八成热时，将米饭放入锅中炒，将火腿丁放入锅中炒，将之前炒好的鸡蛋放入锅中炒，将海参放入锅中炒2-3分钟。撒上盐。

2.煎鸡蛋时，尽量把鸡蛋打碎成类似米粒的形状；

3.这种炒饭是一种自动快速炒饭，整个炒饭过程要一气呵成。来自美食梦与深蓝世界的作品中使用的厨具：炒锅类别：主食、家常菜海鲜、早餐米饭老人炒饭。