小吃店里的一碗米粉(三两)热量是多少？

小吃店里的一碗米优艾设计网_设计百科粉(三两)热量是多少

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郑伟荣 2021-04-02 21:55

有人说一碗净米粉的热量是100-200大卡

我约摸每100克含有350-450大卡

不管怎么样，它淀粉含量可不低，淀粉会转化为脂肪和热量。优艾设计网_设计LOGO这些东西减肥期间少吃为妙。

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郑伟荣 优艾设计网_PS交流 2021-04-02 21:57

335kcal/100g

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沈一平 2021-04-02 22:06

优艾设计网_Photoshop问答 　《食物成分表》里没有你所说的那种米粉。你可以参照稻米，每100g能量334kcal（1397KJ），其中蛋白质7.4g，脂肪0.8g，膳食纤维0.7g。

　三两米粉就是150g，所含的热量应该是150g*1397KL/100g=2095.5KJ。

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