盘海怎么做好吃呢？？

盘海怎么做好吃？海瓜子怎么做好吃又简优艾设计网_设计百科单

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惠亮亮 优艾设计网_设计百科 2021-03-25 18:51

海瓜子为海水特产，身体里很容易会有很多沙子，那么对于海瓜子的做法，具体要有那些准备和步骤呢？让我们一起来看看吧。
食材换一换食材
海瓜子（扁蛏）
适量
盐
适量
油
适量
生抽
适量
酒
适量
白糖
适量
蒜蓉
适量
葱花
适量
方法/步骤分步阅读
1
/7
海瓜子（扁蛏）在清水里养30分钟，让其突出泥质。
2
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用少许盐加入清水中，转动筐子，用相互摩擦清洗掉海瓜子外壳的泥沙，沥干水分备用。
3
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加入油、生抽、盐、酒、糖和一小撮蒜蓉，烧开沸腾。
4
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倒入洗净的海瓜子，轻轻摇晃锅转圈，不要用铲子翻炒。
5
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盖上锅盖大约2分钟打开锅盖，看到海瓜子壳开了就关火。
6
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将海瓜子盛入盘中，撒上葱花。
7
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锅烧热倒入油，烧热，油温在8到9成熟，将油泼在葱花上面即可。

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段超 2021-03-25 19:13

秋天的海瓜子最肥美，加一把金不换爆炒一盘，壳薄肉鲜恨不得舔盘

壳薄肉鲜的金不换炒海瓜子

本期导语：秋天是收获的季节，也是吃海鲜的好时候。随着各大海域休渔期陆续结束，各种海鲜扎堆上市，价格也比较实惠。在这众多海鲜当中，有一种壳薄个小的海瓜子，也叫薄壳的小海鲜，虽然个头很小肉也不多，但是却很肥嫩，味道也特别鲜美，只需要简单爆炒，就是一道下酒好菜，壳薄肉鲜恨不得舔盘。如果再加上那么一点金不换来炒，简直不要鲜掉眉毛！天凉了，炒上那么一大盘海瓜子，邀三五好友，月下小酌，岂不快哉！

鲜美异常的金不换炒海瓜子

秋天是收获的季节优艾设计网_PS百科，稻谷金黄鱼虾满舱，一片丰收景象。随着各大海域休渔期陆续结束，各种海鲜扎堆上市，鱼肥虾鲜蟹美，而且价格也比较实惠，正是吃海鲜的好时候。

海瓜子

在这众多海鲜当中，有一种壳薄个小名字叫海瓜子的小海鲜，有的地方也叫薄壳，虽然个头很小肉也不多，但是却很肥嫩，味道也特别鲜美，只需要简单爆炒，就是一道下酒好菜，壳薄肉鲜好吃到舔盘。啜一粒海瓜子，抿一口小酒，鲜美嫩滑由舌入喉，其味妙不可言。剩下的汤汁也不要浪费，拿来拌一碗米饭，恨不得连吃三碗。

汤汁也鲜甜的金不换炒海瓜子

这个爆炒海瓜子，如果再加上那么一点金不换来炒，那就是鲜上加鲜，简直不要鲜掉眉毛哦！天凉了，炒上那么一大盘海瓜子，邀三五好友，月下小酌，畅意人生。醉眼朦胧之际，半梦半醒之间，在一堆薄壳中犹如寻宝般找到那么一粒鲜甜饱满的肉米，岂不快哉！

【食材准备】：

食材展示一

食材展示二

主要食材：袋装海瓜子约1斤，清洗干净控水待用。金不换一小把，切成寸段备用。姜蒜适量切末待用。

提示：这种袋装海瓜子可能更便于冷藏保鲜，也比较干净，拆袋后用清水冲洗手搓几下就好了，不需要焯水，以免损失鲜味。金不换学名叫乐勒，也有地方叫九层塔的，买海瓜子的时候老板搭好的。喜欢吃辣的也可以加点辣椒炒。这一袋海瓜子要12块钱呢，是不是有点小贵？你那里什么价？

【制作过程】：

爆香姜蒜

第一步、起锅热油、爆香姜蒜：起锅热油，下姜蒜末中火爆香。

提示：油量正常就好，不要太多以免油腻，也会抢了海瓜子的鲜味。

下海瓜子、金不换爆炒

第二步、下海瓜子、金不换爆炒：将海瓜子和金不换下锅，改大火爆炒。

提示：炒海瓜子要用大火，猛火爆炒使其尽快开口，可以稍微盖一盖锅盖，加快开口。

张开口子

调味出锅

第三步、开口、调味：待海瓜子刚张开口子，即可调味，加一点点盐，炒匀即可出锅。

提示：海瓜子刚张开口子是最鲜嫩的时候，不要炒太久，以免肉粒缩水过多脱落变柴，肉粒饱满不脱落是最佳状态。调味之前先试一下味，再决定加多少盐，因为海瓜子本身含有盐分。除了盐，我没有再加其它任何调料，因为海瓜子本身就够鲜了，加之还有金不换的香味，不需要其它调料就很鲜了。

出锅装盘

第四步、出锅装盘：美味即成。

壳薄肉鲜

汤汁也鲜甜

鲜香加持

恨不得舔盘

金不换炒海瓜子——壳薄肉鲜，汤汁也鲜甜。鲜香加持，恨不得舔盘。

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