你能控制梦境吗？关于梦的15个非常有意思的科学事实？

做梦是睡眠过程中一个非常自然的现象。令人吃惊的是，关于梦的许多事情和做梦的目的，现在科学还一无所知。然而，科学在研究梦境的过程中还是又一些突破的。下面我们就一起来看看关于梦境的一些有意思的事实吧：

1、梦的色彩

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梦境基本上是没有色彩的，但是一项研究发现，那些小时候经常看黑白电视的人，会经常做黑白的梦。

2、梦的内容

大部分人一晚上平均会做4到6个梦。但是，你基本上是无法把它们都记住的。事实上，很多人会忘掉95%-99%的做梦内容。

3、预见性的梦

在一些非常少有的情况下，一些人能梦见未来将要发生的事情。这些梦境也被称为预见性的梦，历史上很多地方都记录了这样的一些梦境，包括一些非常重大的灾难性事件，例如地震、飞机失事、沉船等等。这些是巧合还是这些人真的被一些超自然的力量所左右从而有了预见未来的能力？很多人都对这个问题充满了疑惑，但是这里唯一的答案就是“不知道”。

4、清醒梦

你尝试过控制自己的梦境吗？这种感觉应该还是不错的。有一些人的确能做到这一点，他们能在相对清醒的状态下观察甚至控制自己的梦境。这种非常罕见的现象被称为“清醒梦”。

5、做梦的时机

当我们睡着的时候，我们的大脑不会停止工作。相反，它们可能变得更加活跃。人类的睡眠被分成两个主要的部分（细分为5个阶段）：非快速眼动期non-REM（1-4阶段）和快速眼动期REM（第5阶段）。REM睡眠是我们的梦境发生的主要时期（但是有时也会在non-REM时期）。在REM睡眠中，我们的大脑会变得比我们清醒的时候更加活跃。因为简单地说来，大脑的模式在这个时期变得更加随机和不可以预料。

6、噩梦

很多人都经历过噩梦。虽然睡眠的5个阶段都有可能发生梦境，但是噩梦更倾向于在最后一个阶段（REM）阶段发生，因为这个阶段跟高速的大脑活动、快速的眼球移动相关，同时还能伴随着肢体的随机运动。

7、盲人的梦境

盲人也会做梦。那些后天的盲人会和正常人一样有着充满画面的梦境。但是，对于那些天生就是盲人的人来说，他们的梦境会跟他们清醒的时候经历的世界非常相似，梦中他们的感知水平会有非常明显的提升。

8、春梦

对于男性来说，在最后的REM阶段经历一些勃起是非常常见的事情。但是，研究人员最近发现这些勃起反应并不是跟我们想的那样一定会跟春梦有关联。然而，男性的这些做梦中的反应的目的和背后的根源目前还未知。

9、梦的体验

“做个好梦！”我们经常会这样对我们亲密的人讲。但是对梦境的研究发现，大部分的梦境经历的都是负面的。具有负面情绪的梦境，例如恐惧、愤怒和焦虑等远比那些有着正面情绪的梦境更常见。

10、梦境的记忆

研究发现大约在我们的梦境结束之后5分钟，我们已经忘掉其50%的内容，而10分钟之后，我们会忘掉其90%的内容。

11、男性和女性的梦

男性的梦和女性的梦有很大的不同。男性的梦比女性的梦更加暴力，梦境中的人物也更少。男性的梦中梦见其他男性的概率通常是梦见女性的2倍之多，而女性梦见男女的概率基本上是持优艾设计网_Photoshop论坛平的。

12、心灵分子

二甲基色胺(DMT)又被人称为“心灵分子”，因为很多证据表明这种化学物质是导致梦境出现的主要原因。有一些喜欢做梦的人会服用这种化合物来增加做梦的几率和长度。

13、动物的梦境

一些科学家认为，动物也会做梦。大部分的哺乳动物都会在睡眠中经历快速眼动期REM，这个时期正是梦境多发的时期。因此，我们很有理由相信，动物也会像我们人来一样做梦。但是，科学家现在甚至认为鸟类，爬行动物甚至鱼类都会做梦。

14、梦游

梦游是真实的事情，而且是一件非常危险的事情。那些梦游的人一般都会经历一定形式的快速眼动期REM混乱，因为他们会在仍然处于睡眠时表现出非常复杂的动作。关于梦游的事件的记载和故事有非常多。

15、常见的梦境

梦境通常都非常主观，一般都受限于做梦人本身的经历，但是又一些非常常见的梦境全世界的人都会或者说都梦见过。这些梦境包括：做梦被人追或者被人打、梦见从高处坠落、做梦不能移动和做梦在公众场合光着身体等等。