黑胡椒鱼骨土豆泥的做法？

“那天和朋友聊天，聊到食材。对了，我抱怨过我们住在这里真的很不好，高档食材太难买了。谁知道我朋友马上说会处理，然后赶紧安排。他不仅给我带了顶级牛排，还联系了烟台东方海洋活三文鱼基地，很快一条十几斤的大鱼就到了！虽然我切的很用力，但是看着那鲜红的鱼，想着我的三文鱼美食，套用今天流行的一句话，想想就醉了！

一条十几斤重的大鱼，光是这根鱼刺就有这么长。怎么吃？分的时候想好了，烤好了就着土豆泥吃。

成分：鲑鱼骨柠檬土豆薄荷酸奶

调料：盐、黑胡椒和橄榄油

练习：“

成分详情

主料三文鱼鱼骨，柠檬，土豆，薄荷，辅盐，橄榄油，黑胡椒，酸奶，微辣口味。烘焙过程需要半个小时。常见的困难。黑胡椒鱼骨土豆泥的做法。第一步材料图。2将三文鱼骨分成大块，用盐和柠檬汁腌制。3块鱼骨两面磨上黑胡椒，淋上橄榄油和少量油脂，为了让辣椒和肉的结合更好。4空气炸锅炸篮用锡纸包着，盐腌好的三文鱼骨放在上面。油炸锅需要提前预热。5空气油炸锅准备好了。180度12分钟。你可以看看中间。7鱼刺排出满意。中间可以准备土豆泥。我用微波炉，大火6分钟左右。轻轻一压，土豆片就成了土豆泥。炉子不一样，时间供参考。9把鱼刺放在盘子里，放土豆泥。土豆泥可以用肉汁、牛奶、黄油或奶酪调味。我这里用的是原来的。放薄荷叶，在薄荷叶上挤酸奶或者准备一小份酸奶蘸着吃。小贴士1。三文鱼骨适合烤，操作简单。我们一般家里买切好的鱼，可能不会有这个问题。如果有机会自己做，烤着吃是最美的。

2.三文鱼本身就很好吃，不需要复杂的调料，可以用柠檬去腥。

3.煎三文鱼或者烤三文鱼，配上酸奶，味道和口感都很棒。作品所用炊具来优艾设计网_PS交流自美食世界里的辽南螃蟹：空气炸锅类别：热菜、海鲜、肉菜、西餐、老年食谱、夏季晚餐、烛光晚餐