泥鳅烧黄瓜怎么做好吃呢??
张祥 2021-03-22 18:39 优艾设计网_Photoshop百科 红烧泥鳅和凉拌黄瓜能一起吃的,食物之间没有相冲,红烧泥鳅是属于偏重口味的菜肴,而凉拌黄瓜是清爽解腻的菜肴,很适合一起出现在饭桌上,荤素搭配不错
胡藩 2021-03-22 18:39 优艾设计网_设计圈 可以吖,在东北都是家常菜。可以一起吃。
吴滔 2021-03-22 18:41 主要营养:
蛋白质、多种维生素、膳食纤维、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫黄素、核黄素
食疗功效:
暖脾胃、祛湿、利尿、排毒、补中益气、促进新陈代谢
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
老黄瓜煮泥鳅所需材料
主要食材
泥鳅 ( 400克 )老黄瓜 ( 100克 )
辅助佐料
盐 ( 3克 )醋 ( 10毫升 )酱油 ( 15毫升 )香菜 ( 少许 )
老黄瓜煮泥鳅的做法
1泥鳅处理干净,切段;老黄瓜洗净,去皮,切块;香菜洗净。
2锅内注油烧热,放入泥鳅翻炒至变色,注入适量水,并放入黄瓜焖煮。
3煮至熟后,加入盐、醋、酱油调味,撒上香菜即可优艾设计网_设计。
老黄瓜煮泥鳅的功效与作用
1泥鳅具有暖脾胃、祛湿、利尿、止虚汗、补中益气的功效。
2黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。
3老黄瓜煮泥鳅此菜具有暖脾胃、祛湿、利尿、排毒、补中益气、促进新陈代谢的功效。
陈冬 2021-03-22 18:41 优艾设计网_PS百科 泥鳅+黄瓜:对肿瘤有一定的防治作用,并且还可以有效地延缓衰老,抗氧化,有着一定的美容养颜的作用,还能够降低血糖,特别适合糖尿病人食用,并且它能够抑制脂肪的产生,达到一定的减肥的作用。
吴德辉 2021-03-22 18:45
老黄瓜焖泥鳅
主料
老黄瓜500g 泥鳅500g
辅料
花椒5g 豆瓣2匙
老黄瓜焖泥鳅的做法步骤
1.1泥鳅菜场杀好,回来抄水,冲水。黄去子切段2花椒辣椒姜蒜煸香入豆瓣炒香加水调味烧2分钟,汁渣分离。(麻辣汤)3加入黄瓜和泥鳅焖烂出锅。给香油、葱花即可。
高蓉优艾设计网_PS百科贤 2021-03-22 18:55 主料:泥鳅 黄瓜
辅料:调和油 食盐 朝天椒 蒜 姜 元贞糖 老抽 料酒 胡椒 味精
泥鳅烧黄瓜的做法
1.准备好新鲜泥鳅和蒜头
2.黄瓜切大块备用
3.在冷油内爆香调味料蒜头,姜和尖椒
4.下入泥鳅并翻炒出泥鳅上有粘液出现
5.加入老抽和盐调味上色
6.加入将所有调味品一起与泥鳅充分拌匀料酒去腥,加入胡椒和味精
7.将所有调味品一起与泥鳅充分拌匀
8.加入足量清水焖至泥鳅边烧圆
9.加入黄瓜块烧至黄瓜软烂即可
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