黄金鲍鱼怎么做好吃呢??
潘松 2021-03-06 16:04
大黄金鲍鱼的做法
用料:葱花适量、大蒜数瓣
做法:
1、比较喜欢有嚼劲的,化冻以后过水焯一下,
2、改刀,刀功不好,最后改切块
3、切好蒜末,葱末,用油炒香,和鲍鱼拌均匀,用锡纸包好,烤12分钟。
4、考好了。
5、可以吃了
拓展资优艾设计网_Photoshop问答料鲍鱼适合人群
一般人均可食用
1、夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用 鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。
2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧 或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。
百度百科百度百科--鲍鱼 适合人群
黄玮 优艾设计网_设计LOGO 2021-03-06 16:08 这东西我觉得可以清蒸,感觉这样的味道可能会更好一点,而且感觉这样的味道可能会更鲜美一点。
王玉龙 2021-03-06 16:09 优艾设计网_PS论坛 主料
黄金鲍一只150g
洋葱两个
蒜两瓣
凉拌黄金鲍的做法步骤
1.
澳鲍一只~洗净
2.
切薄片~越薄越好~对于我滴刀功~很惭愧呀~用烧开热水烫一下过凉水~生吃也可以~但是对于胃肠不好滴我选择烫熟~加入热水翻动使澳片均匀熟~马上冲冷水~
3.
蒜泥~白醋多~一滴一品鲜~辣根根据自己口味加~
4.
老妈种滴洋葱是我滴最爱~适合各种菜肴~比市场那些好吃多了~生吃海鲜可去腥~
5.
蒜汁泡十分钟倒入澳片上~大功告成
小贴士
片切滴薄一些~喜欢生吃可直接吃~最近胃肠不好选择烫熟
吴安东 2021-03-06 16:12 优艾设计网_设计百科 主料
黄金鲍两只350g 豆腐卷2条
虾仁5个
红烧黄金鲍的做法步骤
红烧黄金鲍的做法图解11. 澳鲍自然缓化~反复洗净~因为生得上面有黏液~多洗几次~
红烧黄金鲍的做法图解22. 选用两只~因为太大~我 分两半切十字花~刀法太差哈哈~
红烧黄金鲍的做法图解33. 红烧~热油~放少许糖~边炒边加入一品鲜~少许蚝油~一滴白醋~盐、加水过鲍鱼小火慢熬~
红烧黄金鲍的做法图解44. 大火收汁~装盘~
小贴士
失败之处给澳鲍先过油了~有了卖相~缺少嫩度了
吕权富 2021-03-06 16:16 材料
鲍8只,老母鸡0.5只,瑶柱适量,火腿适量,糖,葱,姜,生粉
做法
1.干鲍八只泡清水48小时.中途要不停的换水.泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉).
2.倒入开水盖上焖一晚.然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水.如你不怕麻烦可以先煲出鸡汤再做.猪皮一大块(先飞水).
3.瑶柱一把,火腿片几片.适量糖姜片葱段加入足量的水煲优艾设计网_设计百科开后转小火熬.上五个小时关火.一次放足量水.中途不能加水.否则鲍汁就不浓了.也不用加盐.瑶柱本身带咸味.越煮咸味自然就出来了.
4.关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出.鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温.所以一定要用沙锅来做).
5.第二天加入蚝油再煮两小时(如果你的瑶柱咸味不够可以加点盐).如果不急着吃关火再焖.
6.等第三天再开火煮开十几分钟后关火.反复几天这鲍鱼想不好吃都难.吃时把汁用生粉勾芡淋在上面.
许龙 2021-03-06 16:17 优艾设计网_在线设计 黄金鲍洗净、切片,加入料酒和生抽,抓匀腌渍10分钟,锅中放油,加入葱姜片和蒜末煸炒出香味,加入豆瓣酱小火炒出红油,再改成大火,倒入腌好的黄金鲍,大火翻炒均匀即可。
一、食材
黄金鲍适量、葱姜适量、油适量、豆瓣酱适量、生抽适量、料酒适量
二、做法
1、黄金鲍从冰箱取出 ,放在室温中解冻。
2、去除后面的沙袋后,清洗干净.
3、把黄金鲍刀挨刀切成薄片,这样易熟。
4、放在碗里,加入一小勺料酒和生抽,抓匀腌渍10分钟。
5、锅中放油,加入葱姜片和蒜末,煸炒出香味。
6、加入小半勺的豆瓣酱,小火炒出红油。
7、改成大火,倒入腌好的黄金鲍,大火翻炒均匀,炒约1-2分钟即可出锅。
黄金鲍含有丰富的蛋白质,含有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,它的营养价值极高。同时,黄金鲍富含丰富的球蛋白,而且它的肉中还含有一种被称为鲍素的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。
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