红薯面烙饼怎么做好吃呢？？
红薯面烙饼怎么做优艾设计网_Photoshop论坛好吃？红薯发面饼的做法
黄锦声 2021-03-04 18:21 优艾设计网_设计百科
向进 2021-03优艾设计网_Photoshop论坛-04 18:27 甘薯就是红薯。
简介：
甘薯又名甜薯，薯蓣科薯蓣属缠绕草质藤本。地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎，外皮淡黄色，光滑。茎左旋，基部有刺，被丁字形柔毛。单叶互生，阔心脏形；雄花序为穗状花序，单生，雄花无梗或具极短的梗；苞片卵形，顶端渐尖；花被浅杯状，被短柔毛；蒴果三棱形，顶端微凹，基部截形，每棱翅状；种子圆形，具翅。花期初夏。
红薯（英文： sweet potato）原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名红芋、甘薯、蕃薯、山药（河北）、番芋、地瓜（北方）、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
药用价值：
红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。
红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
赵斐 2021-03-04 18:30 红薯粉就是红薯制成的粉，可以做成各优艾设计网_Photoshop百科种美食，例如红薯饼、红薯面、红薯馒头等，不仅好吃，而且营养价值非常高。很多地方都会做烙饼，用红薯粉替代常规的面粉，做出的红薯粉烙饼非常的好处。下面咱们就来看看红薯粉烙饼的做法吧。
一、制作方法：
主料：红薯粉100g面粉100g鸡蛋1个
辅料：油适量糖适量牛奶适量
步骤：
1.鸡蛋和糖放入盆里，搅拌均匀。
2.倒入油。
3.搅拌均匀。
4.倒入牛奶，搅拌均匀。
5.准备好红薯粉和面粉。
6.筛入盆里。
7.搅拌均匀。用牛奶调节浓稠。
8.不粘锅刷油，放入一勺面糊糊，两面煎熟出锅。
二、红薯粉鸡蛋饼做法：
材料：红薯粉、鸡蛋等
做法：
1.红薯粉放清水泡一晚上，洗去里面的灰尘；
2.换掉脏水，放适量盐；
3.把鸡蛋打进去；
4.搅拌均匀；
5.油锅烧热；
6.倒入红薯蛋液煎熟；
7.翻面再煎；
8.两面都煎熟的时候，用锅铲铲碎。
三、红薯香蕉饼
1.红薯去皮切片上锅蒸熟；
2.香蕉切片；
3.把蒸熟的红薯碾成泥，加适量白糖；
4.加入糯米面；
5.加温水和成面团；
6.把面团揪成剂子；
7.按成薄皮状放入香蕉片；
8.包成饼状；
9.平底锅里需要一层薄油，放入包好的饼；
10.一面煎上色后翻面，两面金黄即成。
康焕卉 2021-03-04 18:31 用料
红薯
面粉
红薯油饼的做法
红薯洗净，蒸熟。用量随意，根据食用人的数量定。
蒸熟后去皮，搅成薯泥。红薯烙饼的做法 步骤1
把薯泥放到面板上，掺面，边掺边揉。直到能形成面团就可以了，面掺的少红薯味浓一些，面掺的多，薯味就淡一些。没有严格规定。红薯烙饼的做法 步骤2
揉成这样的面团就OK了，我喜欢薯味弄的。红薯烙饼的做法 步骤3
切成自己一个手掌刚好能握满的小面块。红薯烙饼的做法 步骤4
撒上面粉擀成饼状。
饼也不易擀太薄，我擀的比饺子皮略厚一点点。这个总归还是要根据自己喜欢的口感定。饼越薄看出来越有嚼劲。不过太有嚼优艾设计网_电脑技术劲会咬不动的。
撒面粉很重要，因为如果一开始掺的面少喜欢薯味浓的朋友，在擀的过程中会粘。红薯烙饼的做法 步骤5
下面就开始烙啦。平底锅中火烧热，下饼，10秒后翻反面，反面烙10秒再翻到正面来。这个步骤很重要。红薯烙饼的做法 步骤6
现在，饼面是正面了，烙到上图，起好多泡泡了就可以翻面了。红薯烙饼的做法 步骤7
翻过来后，再烙至起泡泡，就OK啦！
出锅！红薯烙饼的做法 步骤8
一张张烙好，就可以。
烙一张饼其实很快的。
庞永生 2021-03-04 18:36 在红薯成熟的季节时，街上还有更多人在卖烤红薯，红薯中富含大量的蛋白质，淀粉，氨基酸，维生素和许多矿物质。红薯具有抗癌作用，通常可以将一些红薯块放入粥中，或在烤箱中烘烤红薯，多吃红薯对人的身体有很优艾设计网_设计百科大的好处。
红薯被称为长寿果，红薯的功效与禁忌有哪些?
红薯被人们称为长寿食品，糖含量达到15％-20％，能够预防糖尿病，还有减肥等功效，红薯热量仅为大米的1/3。甘薯含有抗炎物质，以及有助于呼吸系统的维生素C，维生素A和维生素E，它也是很强的抗氧化剂。
地瓜可以补充气血，可以和枣一起食用。如果脸色苍白的女孩坚持长时间食用地瓜，可以改善面部肤色。地瓜最好不要和番茄一起吃，能够损害人体的健康，长黑斑的红薯也不要吃，容易致癌。红薯不宜吃多，容易引起腹胀，腹痛腹泻等症状，吃多了还容易烧心。
许多人都喜欢吃生地瓜，红薯的淀粉含量很高生吃的红薯很难消化，因此建议将红薯煮熟以后食用，高温加热不仅可以使可溶性纤维易于消化，而且可以缩短糖链并增加甘薯的甜度。如果多带带吃地瓜将导致营养摄入不均衡。因此，我们在吃红薯时应使用其他谷物，通常，将地瓜切成小块，然后与米煮熟制成粥，这样吃起来更容易吸收。
多吃地瓜可以抑制黑色素的产生，还可以抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，并减慢身体的衰老过程。压碎生地瓜后，将其涂在疮口周围以减轻疼痛，红薯原料本身具有抗炎和排毒的作用，并促进皮肤生长。将其涂抹在疮周围可将脓液挤出疮口 ，尽快促进疮的愈合。红薯饼是杂粮的美味食物之一，红薯饼的美味值得家常普通做法。
工具/原料
more
红薯 (3千克)
面粉 (1千克)
白砂糖 50克
食用油 500克
食用盐 50克
葡萄干 100克
牛奶 500克
方法/步骤
1/4 分步阅读
首先将红薯洗干净，去皮，然后放入蒸箱中蒸十分钟左右。
2/4
将蒸好的红薯放入大碗中用勺子碾成泥状。
3/4
将泥状的红薯，面粉，用牛奶混合揉成面团，加入少量盐，糖。
4/4
最后将面团擀成若干小圆饼，在加热锅，放入油开始煎饼。
注意事项红薯热量只有同等重量大米热量的三分之一，几乎不含脂肪，胆固醇，有一定减肥功效，而且富含胡萝卜素，能保持正常视觉功能，经常食用红薯可以补充体内的微量元素，增加人体抵抗力，红薯中的膳食纤维含量高，可以促进胃肠蠕动，预防便秘和结肠直肠癌。但是吃的过多，会使人腹胀，呃逆，还会刺激胃使胃酸过多。
许彩萍 优艾设计网_Photoshop百科 2021-03-04 18:37 可以一快合面，烙饼发黑有点甜。
黄锦声 2021-03-04 18:21 优艾设计网_设计百科
食材
主料
红薯
2个
辅料
油
适量
糖
适量
小麦面粉
适量
步骤
1.第一步，买二个红薯，洗干净削皮，放在锅里蒸十几分钟，然后用筷子压碎，
2.第二步，把压碎好的红薯和红薯水一起倒在一个盆里，放入适量的面和白糖，用筷子搅拌均匀，直至没有面团，然后把面团冷十几分钟
3.第三步，在锅里放入适量的油，将面拍成饼的形状，待油热了进行炸就好了
向进 2021-03优艾设计网_Photoshop论坛-04 18:27 甘薯就是红薯。
简介：
甘薯又名甜薯，薯蓣科薯蓣属缠绕草质藤本。地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎，外皮淡黄色，光滑。茎左旋，基部有刺，被丁字形柔毛。单叶互生，阔心脏形；雄花序为穗状花序，单生，雄花无梗或具极短的梗；苞片卵形，顶端渐尖；花被浅杯状，被短柔毛；蒴果三棱形，顶端微凹，基部截形，每棱翅状；种子圆形，具翅。花期初夏。
红薯（英文： sweet potato）原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名红芋、甘薯、蕃薯、山药（河北）、番芋、地瓜（北方）、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
药用价值：
红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。
红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
赵斐 2021-03-04 18:30 红薯粉就是红薯制成的粉，可以做成各优艾设计网_Photoshop百科种美食，例如红薯饼、红薯面、红薯馒头等，不仅好吃，而且营养价值非常高。很多地方都会做烙饼，用红薯粉替代常规的面粉，做出的红薯粉烙饼非常的好处。下面咱们就来看看红薯粉烙饼的做法吧。
一、制作方法：
主料：红薯粉100g面粉100g鸡蛋1个
辅料：油适量糖适量牛奶适量
步骤：
1.鸡蛋和糖放入盆里，搅拌均匀。
2.倒入油。
3.搅拌均匀。
4.倒入牛奶，搅拌均匀。
5.准备好红薯粉和面粉。
6.筛入盆里。
7.搅拌均匀。用牛奶调节浓稠。
8.不粘锅刷油，放入一勺面糊糊，两面煎熟出锅。
二、红薯粉鸡蛋饼做法：
材料：红薯粉、鸡蛋等
做法：
1.红薯粉放清水泡一晚上，洗去里面的灰尘；
2.换掉脏水，放适量盐；
3.把鸡蛋打进去；
4.搅拌均匀；
5.油锅烧热；
6.倒入红薯蛋液煎熟；
7.翻面再煎；
8.两面都煎熟的时候，用锅铲铲碎。
三、红薯香蕉饼
1.红薯去皮切片上锅蒸熟；
2.香蕉切片；
3.把蒸熟的红薯碾成泥，加适量白糖；
4.加入糯米面；
5.加温水和成面团；
6.把面团揪成剂子；
7.按成薄皮状放入香蕉片；
8.包成饼状；
9.平底锅里需要一层薄油，放入包好的饼；
10.一面煎上色后翻面，两面金黄即成。
康焕卉 2021-03-04 18:31 用料
红薯
面粉
红薯油饼的做法
红薯洗净，蒸熟。用量随意，根据食用人的数量定。
蒸熟后去皮，搅成薯泥。红薯烙饼的做法 步骤1
把薯泥放到面板上，掺面，边掺边揉。直到能形成面团就可以了，面掺的少红薯味浓一些，面掺的多，薯味就淡一些。没有严格规定。红薯烙饼的做法 步骤2
揉成这样的面团就OK了，我喜欢薯味弄的。红薯烙饼的做法 步骤3
切成自己一个手掌刚好能握满的小面块。红薯烙饼的做法 步骤4
撒上面粉擀成饼状。
饼也不易擀太薄，我擀的比饺子皮略厚一点点。这个总归还是要根据自己喜欢的口感定。饼越薄看出来越有嚼劲。不过太有嚼优艾设计网_电脑技术劲会咬不动的。
撒面粉很重要，因为如果一开始掺的面少喜欢薯味浓的朋友，在擀的过程中会粘。红薯烙饼的做法 步骤5
下面就开始烙啦。平底锅中火烧热，下饼，10秒后翻反面，反面烙10秒再翻到正面来。这个步骤很重要。红薯烙饼的做法 步骤6
现在，饼面是正面了，烙到上图，起好多泡泡了就可以翻面了。红薯烙饼的做法 步骤7
翻过来后，再烙至起泡泡，就OK啦！
出锅！红薯烙饼的做法 步骤8
一张张烙好，就可以。
烙一张饼其实很快的。
庞永生 2021-03-04 18:36 在红薯成熟的季节时，街上还有更多人在卖烤红薯，红薯中富含大量的蛋白质，淀粉，氨基酸，维生素和许多矿物质。红薯具有抗癌作用，通常可以将一些红薯块放入粥中，或在烤箱中烘烤红薯，多吃红薯对人的身体有很优艾设计网_设计百科大的好处。
红薯被称为长寿果，红薯的功效与禁忌有哪些?
红薯被人们称为长寿食品，糖含量达到15％-20％，能够预防糖尿病，还有减肥等功效，红薯热量仅为大米的1/3。甘薯含有抗炎物质，以及有助于呼吸系统的维生素C，维生素A和维生素E，它也是很强的抗氧化剂。
地瓜可以补充气血，可以和枣一起食用。如果脸色苍白的女孩坚持长时间食用地瓜，可以改善面部肤色。地瓜最好不要和番茄一起吃，能够损害人体的健康，长黑斑的红薯也不要吃，容易致癌。红薯不宜吃多，容易引起腹胀，腹痛腹泻等症状，吃多了还容易烧心。
许多人都喜欢吃生地瓜，红薯的淀粉含量很高生吃的红薯很难消化，因此建议将红薯煮熟以后食用，高温加热不仅可以使可溶性纤维易于消化，而且可以缩短糖链并增加甘薯的甜度。如果多带带吃地瓜将导致营养摄入不均衡。因此，我们在吃红薯时应使用其他谷物，通常，将地瓜切成小块，然后与米煮熟制成粥，这样吃起来更容易吸收。
多吃地瓜可以抑制黑色素的产生，还可以抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，并减慢身体的衰老过程。压碎生地瓜后，将其涂在疮口周围以减轻疼痛，红薯原料本身具有抗炎和排毒的作用，并促进皮肤生长。将其涂抹在疮周围可将脓液挤出疮口 ，尽快促进疮的愈合。红薯饼是杂粮的美味食物之一，红薯饼的美味值得家常普通做法。
工具/原料
more
红薯 (3千克)
面粉 (1千克)
白砂糖 50克
食用油 500克
食用盐 50克
葡萄干 100克
牛奶 500克
方法/步骤
1/4 分步阅读
首先将红薯洗干净，去皮，然后放入蒸箱中蒸十分钟左右。
2/4
将蒸好的红薯放入大碗中用勺子碾成泥状。
3/4
将泥状的红薯，面粉，用牛奶混合揉成面团，加入少量盐，糖。
4/4
最后将面团擀成若干小圆饼，在加热锅，放入油开始煎饼。
注意事项红薯热量只有同等重量大米热量的三分之一，几乎不含脂肪，胆固醇，有一定减肥功效，而且富含胡萝卜素，能保持正常视觉功能，经常食用红薯可以补充体内的微量元素，增加人体抵抗力，红薯中的膳食纤维含量高，可以促进胃肠蠕动，预防便秘和结肠直肠癌。但是吃的过多，会使人腹胀，呃逆，还会刺激胃使胃酸过多。
许彩萍 优艾设计网_Photoshop百科 2021-03-04 18:37 可以一快合面，烙饼发黑有点甜。
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