西红柿早餐怎么做好吃啊？？
西红柿早餐怎么优艾设计网_平面设计做好吃？西红柿早餐怎么做好吃
周彤 2021-02-10 21:40 优艾设计网_PS论坛 步骤
1.主辅料： 面粉、鸡蛋、西红柿 胡萝卜
2.把西红柿、胡萝卜洗净去皮、切碎。
3.先把面粉加水、加一点盐，搅拌成稀一些的面糊。
4.打入鸡蛋搅拌均匀。
5.放入西红柿、胡萝卜。
6.将其充分搅拌。
7.热锅，倒入一勺面糊。晃动锅，让面糊沿着锅底流淌。一定要全部覆盖锅底。
8.中小火烙制，边缘翘起。
9.翻面再烙，烙制到熟透。
10.出锅卷起来装盘。
11.依次全部烙完。即可上桌品味
万乙影 2021-02-10 21:42 忌空腹吃西红柿:
西红柿既是一种蔬菜也是一种比较受人欢迎的水果。它酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容优艾设计网_设计易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。
此外，未成熟的青西红柿也不宜吃。因为未成熟的西红柿中，含有大量有毒的番茄碱，人吃后会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、乏力等中毒症状。在西红柿成熟呈红色后，番茄碱的含量即大为减少至消失
建议面包加奶搞定
我就是这样
王恒 2021-02-10 21:44 生吃番茄没有毒，生吃番茄可以吸收很多维生素，如果把番茄煮熟，那么维生素会有损失，但是通过烹煮15分钟以上番茄红素更易被人体吸收，番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩优艾设计网_平面设计散和复制有帮助，一般年轻人不需要特别把番茄煮熟，需要治疗前列腺的人要食疗才需要吃煮熟的番茄。不过，不管煮熟的番茄还是生吃的番茄，都是富含营养的。生吃番茄有助于美容，但如果目的是吸收番茄红素，那么建议煮熟吃。
如果早上喝粥的话，可以把番茄放入粥里一起煮。
付亮 2021-02-10 21:47 优艾设计网_PS百科 最好能吃一点主食，西红柿是很好的东西，很减肥，也抗辐射
冯伟坚 优艾设计网_PS交流 2021-02-10 21:53 西红柿鸡蛋拌面
柴亚飞 2021-02-10 21:56 优艾设计网_设计LOGO 西红柿鸡蛋拌面
周彤 2021-02-10 21:40 优艾设计网_PS论坛 步骤
1.主辅料： 面粉、鸡蛋、西红柿 胡萝卜
2.把西红柿、胡萝卜洗净去皮、切碎。
3.先把面粉加水、加一点盐，搅拌成稀一些的面糊。
4.打入鸡蛋搅拌均匀。
5.放入西红柿、胡萝卜。
6.将其充分搅拌。
7.热锅，倒入一勺面糊。晃动锅，让面糊沿着锅底流淌。一定要全部覆盖锅底。
8.中小火烙制，边缘翘起。
9.翻面再烙，烙制到熟透。
10.出锅卷起来装盘。
11.依次全部烙完。即可上桌品味
万乙影 2021-02-10 21:42 忌空腹吃西红柿:
西红柿既是一种蔬菜也是一种比较受人欢迎的水果。它酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容优艾设计网_设计易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。
此外，未成熟的青西红柿也不宜吃。因为未成熟的西红柿中，含有大量有毒的番茄碱，人吃后会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、乏力等中毒症状。在西红柿成熟呈红色后，番茄碱的含量即大为减少至消失
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我就是这样
王恒 2021-02-10 21:44 生吃番茄没有毒，生吃番茄可以吸收很多维生素，如果把番茄煮熟，那么维生素会有损失，但是通过烹煮15分钟以上番茄红素更易被人体吸收，番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩优艾设计网_平面设计散和复制有帮助，一般年轻人不需要特别把番茄煮熟，需要治疗前列腺的人要食疗才需要吃煮熟的番茄。不过，不管煮熟的番茄还是生吃的番茄，都是富含营养的。生吃番茄有助于美容，但如果目的是吸收番茄红素，那么建议煮熟吃。
如果早上喝粥的话，可以把番茄放入粥里一起煮。
付亮 2021-02-10 21:47 优艾设计网_PS百科 最好能吃一点主食，西红柿是很好的东西，很减肥，也抗辐射
冯伟坚 优艾设计网_PS交流 2021-02-10 21:53 西红柿鸡蛋拌面
柴亚飞 2021-02-10 21:56 优艾设计网_设计LOGO 西红柿鸡蛋拌面
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