优艾设计网

南瓜秧头怎么做好吃啊??

南瓜秧头怎么做优艾设计网_PS问答好吃?蓝瓜秧嫰头如何做才好吃
王雷 2021-01-25 15:16

[清炒南瓜秧]南瓜花和嫩南瓜叶都是口感绝佳、难得吃到、甘甜味美、营养丰富的时鲜蔬菜、绿色蔬菜。 南瓜含人体所需的多种营养素。 但你知道南瓜秧的功效吗? 它同样有清湿热,消肿毒的功效,而且还是非常好的清道夫哟。 看看这清新翠绿的南瓜秧是不是很难得一见的。 而且它还是我们餐桌上的美味菜肴。
食材与明细:南瓜秧250克,橄榄油适量,蒜瓣5个,红辣椒1个,盐适量,糖1个,鸡精少许

清炒南瓜秧的做法步骤
1. 南瓜秧把外皮去掉洗净。
优艾设计网_Photoshop论坛 
2. 蒜瓣切片,辣椒切圈。
 
3. 炒锅倒入橄榄油爆香蒜瓣和辣椒。
 
4. 倒入南瓜秧梗翻炒。
 
5. 再把南瓜叶倒入一起翻炒。
 
6. 加入盐。
 
7. 加入白糖炒至叶子变软。
 
8. 加少许鸡精炒均匀关火。
 
温馨小提示
南瓜秧的外皮有一些筋脉,要撕掉,不然会影响口感。

南瓜叶上面也会有些毛毛次,用清水冲洗几遍就可以去掉。

这道菜要大火爆炒,快速翻炒,保证菜色碧绿口感脆爽。


王文龙 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-01-25 15:21

没有什么害处,只是很难喝。
南瓜秧煮水具有具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,可用于气虚乏力、肋间神经痛、寄生虫病等。
南瓜藤叶营养丰富:鲜藤叶含水分82.5%;干物质中含粗蛋白7.5%~8.6%、粗脂肪4.6~5.2%、粗纤维26%~32%、无氮浸出物38%~46%、粗灰分8%~10%、钙0.36%、磷0.09%,还含有维生素C、A和B族等;所含粗蛋白中有赖氨酸等10种氨基酸。


赵国辉 2021-01-25 15:25

优艾设计网_PS百科

没有害处,南瓜秧可以吃。

主料:南瓜叶60g、鸡蛋1个

辅料:麻油适量、盐适量、鸡精适量、水适量

1、准备好食材。

2、把南瓜叶清洗干净。

3、锅中坐水,烧开。

4、放入南瓜叶。

5、放入盐煮。

6、鸡蛋打入碗中。

7、搅拌均匀。

8、开锅后,倒入鸡蛋液。

9、搅拌,鸡蛋花烧好,关火。

10、倒入碗里,倒入麻油,放入鸡精即可食用。

参考资料来源:百度百科—南瓜叶


王梦楠 2021-01-25 15:29

吃南瓜秧对痢疾,疳积,创伤等有治疗作用。

南瓜秧的特点

1、南瓜秧长着许多卷须,非常敏感,一遇到竹竿、绳索之类的棚架, 就很快地形成螺旋状,一圈一圈地紧紧缠住它们。

2、卷须特别有韧劲,像弹簧一样,越长越长。长度优艾设计网_电脑技术不够就展不开藤枝、晒不到太阳,也就法开花结果。


樊海锋 2021-01-25 15:29

优艾设计网_Photoshop百科 很嫩的莴苣叶子非常好吃,我都是炒着吃,可以清炒,也可以放辣椒一起炒,太好吃了,就是一预热就不太多了,所以得多放几片叶子。


雷志森 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-01-25 15:35

南瓜藤有清肺、和胃、通络的功效。

南瓜苗富含各种矿物元素和纤维素,营养丰富,版风味独具一权格。南瓜苗的嫩稍、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。 南瓜苗是富含维生素、叶绿素、矿物质、纤维素、锌、铜、镁等微量元素。

南瓜藤是寒性的,可以吃但是最好是少吃,孕妇可以多吃点南瓜子和南瓜,南瓜浑身都是宝。


0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新问答

问答排行榜