小米干饭的热量比大米饭热量高吗？

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柳栋 优艾设计网_设计客 2021-01-23 17:42

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马鹏飞 2021-01-23 17:45

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马鹏飞 2021-01-23 17:46

每10优艾设计网_Photoshop百科0克香大米的热量是346卡，煮成米饭是吸收大量水体积膨胀，所以100克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下(根据希稠变化)。

我们可以比较一下

三碗大米稀粥的热量比饭还多是对的

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姚光众 优艾设计网_PS百科 2021-01-23 18:02

每100克香大米的热量是346卡，煮成米饭是吸收大量水体积膨胀，所以100克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下(根据希稠变化)。

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