用Photoshop制作竖列导航

建新层，调出上图的选区，选择>修改>收缩2像素，编辑>描边1像素。

合并除背景外的所有层，做一矩形选区，删除底部。

建新层，做如下矩形选区，填充白色，图层不透明度35%。

Ctrl+J复制一层，往底下挪一段距离，图层模式柔光，不透明度25%。