职业成长如何提升学习力 中年人如何系统地学习？

本文目录

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1. 个人职场能力，该如何提升
2. 学习动力的来源是什么
3. 如何提高自己学习的热情
4. 中年人如何系统地学习
5. 生活中我们如何在挫折中学习，在苦难中成长

一、个人职场能力，该如何提升

1、作为一名13年的顾问，我个人觉得最大的感悟就是学习能力，因为顾问需要在最快的时间掌握客户的专业知识，除了方法论外，最大的推手就是学习能力，我认为学习能力主要包括以下3个方面：

2、均势的核心是双赢，我活、你也得活，只要有便宜占就行。

3、效率提升的第一个关键是刻意训练，通过持续的做不会做的事、持续的做不擅长的事、持续的做不熟练的事，快速进入一个行业、一个领域的顶端。

4、提高注意力是效率提升的第二个关键。

5、大家知道，明星可以雇助理，帮助自己规划时间，处理鸡毛蒜皮的琐事，我们雇不起助理，但可以做自己的助理，把每天必须做的要紧事，列表记录，每天定时查看，检验完成度，完成了，可以自我奖励，没有完成，要自我惩罚。

6、（2）远离手机，避免时间碎片化。

7、把我们的注意力集中时间，也缩短了，我们不知不觉在各种无用，琐碎的八卦资讯里，耗费了太多的时间，所以，你不妨在每天精力最旺盛的工作黄金时间，关掉手机，切断不必要的一切联系，无论是互联网娱乐资讯，淘宝，还是社交网络上的朋友，集中注意力完成最重要的事情。

8、（3）在自己的空间里，划出一块“工作区域”。

9、别的地方乱糟糟不要紧，你工作的区域，一定要整齐，避免出现过多的杂物牵涉你的注意力。心理学家说，如果你要在同一个桌子上完成两个完全不同的项目，那就把桌子划成两个区域。进入一个新的空间可以让你的大脑重启，让你的创造力不受限制，而治疗轻度失眠的方法，比如没有困意时不要卧床，不要在床上进行阅读或者影音娱乐，运用的也是这个原理。

10、我的日常训练主要是增强说话的逻辑（顾问的核心能力）

11、文中的思维导图可提供分享，获取方式：

12、（2）私信发：124（注，不是在评论区，是发私信哦）

二、学习动力的来源是什么

1、学习的动力来源于两个方面:内驱力和外部压力！

2、对于学生而言:内驱力主要是从自己内心深处出发，和其他学生形成对比，从而产生落差，进而努力，但是这种是有时效性的，或者说在学习生活的节点中，由内而发的紧迫感，从而改变自己认真学习……

3、外部压力:学校老师压力，升学压力，还有就是父母给予的压力……从而改变习惯，必须学习的！

4、成人的学习动力——责任和适应，不是我们平时被灌输的那些，而是对自己和家人的生活负责。很多人都会发现，不学习时收获的快乐只是一时的，因为当你不顾后果的去享受后，马上就会有一连串问题而来，学习就是成就事业。很多东西以后还能找寻，只有学习，错过了学习，以后再找就很难了，心有余而力不足。而且，不顺应生命的季节，在耕耘的季节硬是想收获果实，那样的果实是不会香甜的。

三、如何提高自己学习的热情

1、如何提高自己学习的热情，这个应是大家普遍关注的话题。对学习不热情的人占大多数。如果大家都对学习非常热情，那么滿大街走的就差不多都是博士硕士了。

2、学习相对于生活中的溜狗、打牌聚会、旅游、钓鱼等娛乐玩耍，显得单调乏味，枯燥而少有乐趣。然而它却是使人变得聪明起来的唯一途径。只有少数人耐得住寂寞和艰辛，以一般人都不具备的热情，孜孜不倦地努力学习。所以也就只有少数人才能成为硕士博士等国家有大用的人才。就是这个道理。

3、我们只是普通人，虽然我们没有做硕士博士的雄心壮志，但我们必须生存。获取知识的多少，与生存能力成正相关。不努力学习的人，想获取高质量的生活，只有一个办法一一做梦。(土豪除外)

4、一个人在世上不光自己生存，他还担负着一定的家庭责任和社会责任。

5、如果你养育的人需要你提供较好的生活环境，你只会说:迁就一下吧，我已经尽力了。当养育你的人需要你帮助的时候，你除了内心的无比愧疚，剩下的只是默默地流泪。（本文来源：kENgNiao.Com）你生存在这个世界上还有意义吗？

6、你想建立一个和谐幸福的家庭，你就得有获取足够多的生活资料的能力，而你获取知识的多少，是你获取生活资料能力的决定因素。

7、如果你解决了自己的生存及家庭的和谐生活问题之后，在享受社会文明的同时，还产生了为文明社会做点儿什么的想法儿，那你可能开始走向伟大了。你最终能有多伟大，就看你学习的刻苦程度和你掌握知识的多少了。

8、好了，谈了这么多，不知你对学习的热情有所增长没有。

9、小孩子学习的热情靠兴趣，靠在成年人地帮助下获取知识时产生的快乐以及良好的学习习惯。成年人的学习热情，除了兴趣和习惯外，更来源于对自已所担当的家庭责任和社会责任的认知。只有勇于担当家庭和社会责任的人，才能成为学习热情不断高潮，终生勤奋学习的人。

四、中年人如何系统地学习

1、谢谢邀请。学习是人一辈子的事，人生如同逆水行舟，不进则退。学习应当永远与人伴随，不想落伍，唯有学习。

2、根据自己工作性质，系统学习提高，胜任工作，活出精彩漂亮人生。

3、社会本就是一所大学，若想活的明智、深刻、敏捷、就要学习，可根据自己的喜好，按排学习科目。

4、知识相当于存在，以认识存在为目的，知之为知之，不知为不知，活人丝毫不得苟且浮延。

五、生活中我们如何在挫折中学习，在苦难中成长

1、“失败是成功之母”，我们经常会在遭遇挫折和失败时，会这样安慰和鼓励自己，其实这便是一种面对-适应-反思-学习-成长，然后再次启航的全过程，学会坦然面对，学会反省反思，学会乐观坚持。

2、一、每一个人在面临困境时，都会经历适应的过程。会去抱怨现实的不公，发泄自身的不满，但是别样这样的情绪控制了你，要学会重新审视自己，说实话，这真的不容易，每个人对挫折的耐受性不同，我们只是希望自己更加坚强，而不是随波逐流的放纵自己，但我们得去面对和适应这样的困境，这是属于我们自己的劫难，必须靠自己来跨过去。

3、二、每一个人在面对挫折时，都会经历选择的过程。我们在面对苦难与挫折时，最可以选择的便是自己的态度，积极的，消极的，无谓的……，这代表着每个人与生俱来的抗压能力，然后才是后天的个人意志与抗击。少一些怨天尤人，少一些自怨自艾，多一些积极应对，多一些无所畏惧，这些是可以选择的。

4、三、每一个人在面对挫折时，都会经历成长的过程。思考原因，面对现实，把握现在，规划将来，逼着自己一往无前，活出想要的自己。每个人都在长大，但不是每个人都在成才，这就是考验我们的过程，坚持很难，但别放弃希望。成功是美好的，从战胜挫折，选择希望启程！