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什么减肥方法最有效(科学公认的减肥法)?

大家好,伊人来为大家解答以上问题。什么减肥方法最有效,科学公认的减肥法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、食物摄入重量

2、固定练习

3、力量训练

4、减少热量

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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