夏季血热吃什么好（夏季血热吃什么比较好）？

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1、血热应吃凉血食物。常见的凉血食物如：鸭肉、红豆、菱角、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。血热者或体质偏热者在日常生活中要做好调整，如避免过度暴晒，及时补充水分，避免暴食羊肉、韭菜、油炸食品等。此外，在医生的指导下，还可以服用一些清热凉血的草药，如白茅根、侧柏叶、大蓟、小蓟等。有出血症状者，可用云南白药或三七止血。

2、血热是指热空气渗入血液，血液流动加快和异常的病理状态。血热多由邪热入血所致，也可由情志郁结、五情之火超极化所致。也叫血热。

3、血热、急躁、内生心火、邪气过盛、外有皮肤者，可出现红斑、丘疹等症状。不宜吃辛辣食物，否则容易伤脾胃。

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