最近和老公都在积极备孕，想了解一下排卵期同房要吃什么，才可以有助怀孕？
在排卵期适当增加性生活频率，怀孕的几率是很高的。女性在排卵期需要注意自己的饮食，可以多吃一些富含高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，增强自身免疫力，同时多吃一些豆类食物，尤其多吃一些黑豆，黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，能够补充植物性雌激素，对于促进卵泡的生长发育是很有帮助的。要注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。另外，夫妻双方要注意保持心情愉悦，不能太过紧张，也有助于提高怀孕几率。
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