家校合力，落实双减，阳光锻炼 绽放活力？

内蒙古扎赉特旗第七小学开展“体育作业”活动，是为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于全面加强和改进新时代中小学生劳动教育、学校体育和学校美育工作的文件》精神；贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》；落实内蒙古自治区教育厅关于中小学体育课实行每天一小时、每周一节体育锻炼的决定；每隔一周一次书法课，每班一个合唱团，每周一次合唱活动；每周一节劳动教育课，每月一次劳动实践日。从2021年9月1日起，内蒙古扎赉特旗第七小学全面实施双减工作。在基础作业、自主练习作业和分层作业的探索与实践中，还设置了体育锻炼作业。

为落实、高效完成体育锻炼作业，学校充分发挥家校合作作用，通过家长会、班级宣传等方式，促进家长对家庭体育锻炼的重视，倡导家家户户营造活跃的体育氛围。家长重成绩轻体育的观念被扭转了。他们大力支持和配合体育作业的实施，并根据学校提供的体育作业视频或图片，指导督促孩子进行科学规范的家庭作业。

跳绳练习时，在家长的监督下，有的跳单摇，有的跳双摇，有的双脚互换，还有的编花。

仰卧起坐锻炼，学生回家后，在家长的帮助下，有的躺在沙发上，有的躺在垫子上，家长负责压腿，学生双手抱头，腹部用力，并完成一个个标准的仰卧起坐。

俯卧撑练习：在家长的帮助下，学生摆好姿势，手掌压向地面，双腿向后伸直，以手掌和脚趾为支撑点，双臂向身体两侧弯曲，然后站起来。

有些家庭根据孩子平时的喜好，自己设计了一些锻炼方案。

Xi总书记说，要树立“健康第一”的教育理念，全面开设体育课，帮助学生在体育锻炼中获得乐趣，增强体质，完善人格，锤炼意志。体育是全社会的事，是学校的事，是每个家长和老师不可推卸的责任。如今，在内蒙古扎赉特旗第七小学，家庭体育锻炼已经成为常态，经过双减，成为科学合理安排课余时间的活动之一。家庭体育锻炼极大地提高了家长和孩子的健康素质，为孩子的全面可持续发展奠定了坚实的基础。