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宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事(为什么宝宝晚上睡觉不踏实)?

大家好,伊人来为大家解答以上问题。宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事,为什么宝宝晚上睡觉不踏实很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、微量元素血钙减少,导致大脑和自主神经兴奋性增加,导致宝宝晚上睡不安稳。需要补充钙和维生素d,如果缺钙,宝宝的卤门就关不好;如果缺锌,嘴角一般会溃烂。

2、睡前玩得太兴奋,按时上床:宝宝睡觉前0.5 ~ 1小时,让宝宝安静,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗宝宝。以至于宝宝过于兴奋和紧张而无法入睡。不要看激动人心的电视节目,讲恐怖故事,或玩新玩具。给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温,安静,暗光。覆盖的东西要轻、软、干。睡前让宝宝小便。

3、积食、消化不良、上火或夜间暴饮暴食也会导致睡眠不安。建议至少在睡前两三个小时喂粥、面等固体食物,睡前喝一点牛奶。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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