春节警惕“节日病”|过度饮酒易引发胰腺疾病[节日病]？

春节走亲访友，聚餐时容易暴饮暴食，同时有些人可能还会抽烟酗酒、熬夜打牌，从而引起胃肠道甚至心脑血管疾病。

医生介绍，每年春节期间，都会出现大量胰腺疾病患者，其中过量饮酒是第一因素。医生提醒，春节期间饮食应当注意饮食有度、荤素均衡，烹饪时注意少油少盐，少吃油腻食品和甜食。

饮酒为什么会诱发胰腺炎?医生解释，酒精能直接损伤胰腺，除此之外，酒精会刺激胰腺分泌胰液，胰液分泌过度可以导致胰液消化胰腺本身而引发胰腺炎。

与此同时，大量饮酒后出现的呕吐可导致胰液流出受阻，十二指肠液反流激活胰酶等也都容易导致急性胰腺炎。虽然很多人觉得以往多次饮酒都没事，但是随着喝酒次数增多，发生胰腺炎的风险就会相应增高。

另外，不少市民在大快朵颐后想运动健身，医生建议，天气好的情况下可以适当户外运动，如散步、打太极拳;但天气寒冷或雨雪天气时，尽量不要到户外运动，同时还要避免剧烈运动，以防摔倒;如果长时间在家还要注意适当晒晒太阳。