2024年考研前最后一晚 该干点什么？？

国是直通车微信公众号消息，23日上午8:30，2024年全国硕士研究生招生考试即将拉开帷幕。

考前一晚，该干点什么？别急，听听过来人的建议。

考前一晚，该如何度过？

做能抚平心情，但又不会太过消耗自己的事。知乎答主@阿源老师建议，考前的复习与休息同样重要。

政治以及主观大题的背诵都是可以在考前明显提升的，因此考研最后一天可以拿出提前准备好的资料，做一下最后的冲刺。

至于要不要熬夜，最后一天心态更为重要，一定要稳住心态，紧张比什么都有破坏力。

此刻，或许有的同学已经看不进去书了，不妨去散步，呼吸新鲜空气，等平复下来了，再去想能做些什么。

但是不建议在考前以打游戏或其他有激烈情绪的活动作为休息，这样很可能打乱复习节奏，上了考场上还会频频想起这些游戏画面。

考前一晚失眠怎么办？

中国人民大学法学院硕士、知乎答主@知行法学建议，如果真的失眠，可以适当地翻一翻书，背一两道题目。但不要因为想着反正也睡不着就熬夜复习一下，熬夜绝对不可取，会极大地影响第二天的应试状态。

此外，考前大量摄入知识也会导致思维的混乱和不清晰。建议在适当复习之后就休息，哪怕觉得睡不着也要先躺下，可以听听舒缓的音乐放松一下情绪，心态平和一些慢慢就会睡着了。

过来人的叮嘱

南京师范大学教育学硕士、知乎答主@小新学长建议2024年考研人：

一、提前踩点。最好提前把考点找好，考试的时候找不到考场，心态会突然紧张。

二、调整好心态。无论是准备好还是没有准备好，都要给自己积极的心理暗示：绝大部分知识点我已经全都会了，不会的我也要编出来，尽可能拿分。

三、浏览试卷，认真审题，不要犯低级错误。拿到试卷不要急着下笔，先把题目大概浏览一下，初步调动脑海里的知识。此外，题干一定要审清楚，防止答非所问。答题卡也不要涂错，不要犯低级错误。

四、考一门扔一门。每门课程关联不大，如果说有一门发挥不好，千万不要影响到后面几场的发挥。哪怕政治或英语没发挥好，也不要影响到专业课的心态。

南京师范大学学科数学硕士、知乎答主@火花水瓶建议：

一、考前：提前到达考场，宜早不宜迟。

在考试前一天，要提前规划好路线和交通方式，确保能够按时到达考场。有条件的，最好提前走一遍路线。

二、考中：认真审题，填对答题卡。

在考试过程中，要认真审题，理解题意，避免因为粗心大意而导致失分。尤其要注意答题卡的填涂一定要对。

在考试过程中，保持冷静，不要因为紧张而影响发挥。如果感到紧张，可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解。深呼吸能帮助头脑放松和专注，有更好的答题状态。

三、考后：检查试卷。

在考试结束前，要留出几分钟时间来检查试卷，检查答案是否完整、准确，是否有遗漏的题目，答题卡填涂等情况，以防考前太紧张发生了意外状况。

四、心态：不要轻易放弃，相信自己。

在考试的时候，要相信自己的能力，尽人事听天命。在考试过程中，要有题可以不会，但不能空题的的心态，不要因为遇到困难而失去信心。放弃了一定失败，坚持了也许还有成功的机会。

从普通二本逆袭到东部某211名校的知乎答主@少年姓曾说，考研最大的痛苦是需要熬过寂寞，熬过那个你觉得再努力也没意义的时刻，熬过那个反复怀疑自己能不能考上的时刻。不要问自己能不能考上，相信功不唐捐。

最后，祝2024考研人：

旗开得胜，一研为定！

编辑：杨雁琳责编：廖异审核：冯飞