孕妇千万别吃柿饼?孕妇吃柿饼子对孩子影响??
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孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系,因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的,并且一定要纠正偏食的不良习惯,同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物,同时一些饮食禁忌也一定要避免。
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谣言一:孕期吃柿饼会引起便秘吗?
孕妇吃多了柿饼可能会出现便秘的,因为柿饼的含糖量比较高,吃多了以后会上火引起便秘,所以孕妇在饮食上还是要注意清淡,不要吃一些过天或者是过咸的食物,可能会导致便秘,另外还会使血压血糖升高,不利于胎儿的正常生长发育。
谣言二:孕妇吃柿饼是否会导致宫缩?
孕期食优艾设计网_平面设计用柿子是否会引起宫缩,需要根据具体情况进行分析。一般情况下,孕期适量食用柿子不会引起宫缩,总之在孕期吃柿饼要适量,否则会引起很多危害。
谣言三:怀孕期间吃柿饼会不会流产?
很多人认为,柿饼性寒,孕妇食用会刺激子宫,从而导致胎动不安和先兆流产。但其实,孕妇是可以少量吃柿饼的,且一般不会引起流产,反而还有助消化、防治便秘、降血压等好处。
孕妇吃柿饼的注意事项
虽然多数情况下是不建议孕妇吃柿饼的,因为柿饼含糖量高,孕妇吃了之后容易引起妊娠期糖尿病,为了避免这种情况的发生是不建议吃,不过少量的吃一些到没有什么危害,并且也有好处,但是孕妇吃柿饼需要注意以下几点:
1. 高血糖孕妇最好不吃,柿子中有很丰富的维生素和糖分,所以高血糖孕妇尽量不吃;2. 不要在空腹或饥饿时吃,柿饼中含有大量的鞣酸及果胶,会刺激胃酸分泌,容易造成胃结石,引起消化不良;3. 禁长期食用,长期食用对胃和牙齿造成损伤,一天吃一个柿饼最为适宜;4. 吃后要漱口,柿饼中有弱酸性的鞣酸,吃后难受会残留在口中,从而腐蚀牙齿,所以吃后要漱口。
总的来说,孕妇适当吃柿子饼一般不会对孩子造成影响,但如果食用量比较多或者空腹进食则可能会出现肠胃道不适,间接影响孩子,因此一天吃一个就可以了。
柿饼属于是我国传统小时,营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,不过孕妇吃柿饼的情况则是不建议的,而不建议孕妇吃柿饼是因为柿饼不宜消化,而且柿饼消化以后会使血糖上升,这时孕妇如果对血糖的控制不好的话,就会出现妊娠期糖尿病,而出现妊娠期糖尿病对自身和胎儿就有很多危害,因此就不建议孕妇吃。
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