彩椒海鲈鱼的做法，共10个步骤
1取中段鱼肉。
2开十字花刀，用盐，料酒，黑胡椒腌制一下。
3中火煎熟。
4彩椒,洋葱,黄瓜。
5彩椒,洋葱切丝,黄瓜切片,番茄切丁。
6蒜末爆香。
7加彩椒丝,洋葱丝爆炒。
8番茄丁炒成酱,加少许盐,淡奶,黑胡椒,加入黄瓜片稍加翻炒,再加入彩椒丝稍加翻炒,稍微留点汁。
9把炒好的彩椒连同汤汁浇在煎好的鲈鱼上,ＯＫ了。优艾设计网_设计模板
10感觉海鲈鱼的肉质比淡水鲈鱼要稍微粗一些，不过也是很鲜美的。
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