陈乔恩说艾伦一天要吃20个鸡蛋？鲍蕾：吃多了会伤肾的？

qkoufu4798 13小时前

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吴建豪一顿十个鸡蛋

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YYXw1988 优艾设计网_设计客 13小时前

感觉还是多虑了，正常180cm 80kg的人，如果健身的话，20个蛋白，2块200克鸡胸肉，大约有120g蛋白质，差不多满足增肌期最低的蛋白质摄入吧。这个艾伦净身高得180+把，看这块，20个蛋白也还行。

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360U3320937562 优艾设计网_设计LOGO 13小时前

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peaceful 13小时前

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还是陆毅实在

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hellolulu02 优艾设计网_在线设计 13小时前

艾伦演傻子真的一绝

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千叶雨耕 优艾设计网_平面设计 13小时前

普通人不跟风学就行了，这些人都活不长

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