笋丝炒里脊的做法?？

笋丝炒优艾设计网_PS论坛里脊的做法?

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qkoufu375412 10小时前

笋丝炒里脊的做法，共6个步骤

1原优艾设计网_设计模板料图。

2笋，豆角切丝，先把竹笋煮3-5分钟后再下入豆角一起焯熟。捞出过冷水沥干（一定要沥干）

3肉丝提前切丝，用盐，胡椒粉各一茶匙，食用油两茶匙，抓均匀。腌渍十分钟，然后拌一茶匙干淀粉，抓均匀。

4五成热油滑散肉丝，肉丝全部变白盛出。

5这一步很关键，一定要用能爆炒的锅，平底锅那种是不行的。只有爆炒，这种小菜才好吃。锅里放油，把葱姜辣椒爆炒一下，放入沥干的笋丝豆角丝，大火翻均匀，淋一勺热高汤，放入盐翻炒两下。注意，一定要是热的，冷的是不行的。

6放入肉丝翻炒均匀即可。

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