如何做日式咖喱炖菜？

“日本咖喱块是个好东西。你可以不用其他调料做任何东西。

日式咖喱是一种营养价值和膳食功效都很好的调味品，适量食用对身体健康是有好处的，但是，日式咖喱吃多了会不会火呢？现在，让我们来看看。

如果你吃得太多，日本咖喱会生气。辛辣的日本咖喱很容易让人生气。想要吃得健康，食物搭配很关键。日式咖喱最适合搭配鸡肉和鱼肉等肉类。鸡肉和鱼肉口感细腻，和咖喱的浓郁很搭。从营养上讲，这两种肉的蛋白质和磷脂含量较高。有了咖喱，各种营养物质更容易被人体吸收。咖喱和辣椒一样，都是很辣的食物。吃鸡和鱼不容易生气，它们平而凉。如果咖喱和羊肉搭配，都是辛辣的食物，就会对健康不利。当然，在冬季适当吃点咖喱牛羊肉也能暖身养胃。但食用时，要搭配冬瓜、丝瓜等凉性蔬菜。

总而言之，日本的咖喱是辣的吃多了，我建议你适量食用，适量食用，对人体有好处。”

配料明细

主要材料鱼丸50g木耳50g粉丝50g香菜10g鱼竹轮50g鱼豆腐50g蟹棒50g火锅香肠50g火锅桂花香肠50g辅料日式咖喱块3块(或1小包咖喱酱)咖喱味烹饪过程耗时半小时，一般难度步骤1剁鱼丸，剁菜，剁香菜，热粉丝2煮鱼丸3红烧4然后你可以换水，放蔬菜木耳5煮一会儿加入咖喱块或咖喱酱6搅拌均匀7加入粉丝8调整口味9出锅10热米饭tips做你想做的从食品世界罐头罐头食堂作品使用：火锅优艾设计网_Photoshop交流类别：热食物日本菜午餐晚餐