虾仁炒西兰花的做法??
你说起什么名 39分钟前
虾仁炒西兰花的做法,共7个步骤
1原料图。
2鲜虾去头、去壳清洗干净,挑出虾线,即成虾仁。
3蒜拍散,不要用力。葱切段,姜切片。
优艾设计网_设计百科4西兰花切小朵,胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水,5成熟放入胡萝卜烫一下,沥干。
5锅里放油,把葱姜蒜炒香,放入虾仁炒打卷。
6放入西兰花和胡萝卜。盐,胡椒粉,大火炒均匀。
7临出锅放入鸡精少许即可。
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2鲜虾去头、去壳清洗干净,挑出虾线,即成虾仁。
3蒜拍散,不要用力。葱切段,姜切片。
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